夏至已至，难熬的闷热天气即将袭来，想象着一股又一股的热浪迎面吹来，一口冰西瓜，是不是瞬间觉得整个夏天都“透心凉，心飞扬”了呢？
孕妈妈住院的高发时期多发生在夏季，多数是由于吃了许多寒凉的食物引起的！邻居小可就是众多腹泻住院的孕妈妈之一！由于天气炎热，晚饭后遛弯回到家，看到冰箱里的西瓜，便忍不住大快朵颐起来，一集电视剧的功夫，半个西瓜进肚，瞬间觉得幸福感爆棚。但万万没有想到的是，口欲被满足了，身体却开始反抗了！
那么发生在小可身上的切身经历，到底是出在了哪里呢?原来，孕妈妈在夏季的饮食是有特殊要求的！而这些食物，对于孕期妈妈来说，都是需要慎之又慎的！
NO.1西瓜
西瓜含有丰富的维生素及果酸，是夏季必不可少的消暑水果。而对于孕妈妈来说，吃西瓜也是非常有讲究的！西瓜的糖分很多，如果食用过多，就会摄入过量糖分，造成妊娠期糖尿病的发生。同时由于西瓜水分含量高，应该避免晚上食用过多，引起孕妈妈尿频，从而影响睡眠。
很多孕妈妈认为天气炎热，会 “偷嘴”吃冰西瓜，那么由于孕妈妈食用了过于冰冷的食物，会引起胃肠疾病，甚至腹泻，严重的话会引发宫缩，引起早产，甚至会危及胎宝宝。因此，是绝对要向冰西瓜Say no的!
NO.2冰镇碳酸饮料
夏天在外边走路会不由自主得出一身汗，而能喝到一口冰凉沁人心脾的碳酸饮料，当真是极好的了！但是对于孕妈妈来说，碳酸饮料是需要忌口的。碳酸饮料中含大量糖分和柠檬下肢的浮肿。另外碳酸饮料可以影响孕妈妈对钙的吸收，也会影响胎宝宝的骨骼发育。
NO.3烧烤羊肉串
羊肉，可以促进人体血液循环，助于消化。但是对于孕妈妈来说，时应该慎吃羊肉串的，因为羊肉在烧烤过程中会发生“梅拉德反应”，羊肉中的维生素、蛋白质、氨基酸会被破坏，并产生致癌物质，对腹中的胎儿有致命的伤害，因此准妈妈少吃或不吃羊肉串。
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