寶寶的睡姿，最是天馬行空，令人忍俊不禁。
人手一部手機的現在，如果你恰好遇見了寶寶如此可愛的睡姿，請一定要“咔嚓”一下，紀錄下來。生活點滴的美好，也是需要一雙善於發現美的眼睛來挖掘的。日後翻看這些照片，你一定覺得滿滿都是愛❤。
中醫認為，半側臥是最完美的睡姿。最好的睡姿，要能夠放鬆周身部位，使氣血順暢、臟腑通暢，使人“睡不厭蹴，覺不厭舒”。
為什麼屈曲如弓的臥姿最完美呢？原來，側臥最有利於陽氣的收斂，以免寶寶在入睡時陽氣不知不覺散發。其中，右側臥又稱為吉祥臥，是最理想的睡姿。因為咱們心臟在左邊，左側臥後有可能壓迫到心臟，使心臟周圍的血液因為受到壓迫而出現血液循環障礙，從而影響到肝臟和腸胃功能的正常運作。（需注意的是，孕婦的睡姿不同於寶寶，孕晚期左側臥是理想睡姿！）
因此，家長在幫助寶寶養成良好的睡姿時，一定要使其向右側側臥。睡姿要點是：身體向右側臥，右腿膝蓋微屈，左腿跨過右腿，將膝蓋內側平放在床上，大腿與小腿之間近乎於垂直角度。
除了睡姿，如下做法也能幫助寶寶睡得更香！
- 入睡時，將寶寶放到床上，營造出睡覺的安靜氛圍，讓寶寶逐漸對人和周圍的事情失去興趣，引導寶寶入睡。
- 讓寶寶在睡覺時感受到安全感，比如可將寶寶裹在柔軟的圍巾中，讓寶寶睡得自然溫暖。
- 給寶寶進行睡前按摩，媽媽的愛撫對寶寶來說是非常好的安慰。
- 給寶寶唱首安眠曲，也能讓寶寶很放鬆並且有安全感，從而能很快的進入睡眠。
人在深睡眠的狀態，腦垂體才能分泌生長激素，幫助長高。如果你也想寶寶將來擁有大長腿，那就從現在開始，幫助寶寶養成一個好睡姿，幫助寶寶有一個高質量的睡眠吧！
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