你有沒有經常這樣衝孩子大吼：
“不要逼我發火！”
“你怎麼就是不聽我的話！”
“我已經跟你說過多少次了！”
甚至會對孩子拳腳相加，可是這樣對孩子發脾氣，效果真的有那麼好嗎？
有心理研究顯示：父母經常對6歲前孩子生氣發脾氣，會讓他們形成消極的負面人格，產生自卑、內向、憂鬱的心理，而且害怕與人相處，甚至會有自殺的傾向。
如果家庭中經常出現爭吵，以後孩子的性格也會變得火爆、任性、衝動，甚至很容易和別人發生分歧。
壞脾氣上來，兩招教你滅火
1、暫時離開孩子15分鐘
15分鐘後，情緒就會冷靜下來，變得理性，該怎麼做不該怎麼做就能很清楚了。
2、深呼吸，學會自我放鬆
當家長對孩子的行為產生憤怒時，自我放鬆是調整情緒的有效辦法。其中最容易操作的方法就是深呼吸。深呼吸會讓情緒從消極狀態回到正常狀態，從而更為理智地解決問題。
發怒不等於發洩，如何文明發怒？
父母剋制自己的壞脾氣，不等於要抑制心中的憤怒。如果孩子犯了錯，父母也不發火，這樣只會讓孩子難以學會辨別是非。另外，孩子也不會感激你從不會對他發脾氣，相反，甚至他會感覺到你沒有足夠重視他，而對你產生怨恨。因此，好父母不是從不發怒，而是要文明的發怒。
1、既然要文明發怒，所以當你在發怒的時候，千萬別這樣做：
發牢騷、翻舊賬：無論大人或孩子，都討厭人翻舊賬，這完全不能幫助孩子認識到自己的錯誤。
辱罵或羞辱孩子：當父母說出“你為什麼總是這麼不乖”“我為什麼要有這樣的孩子”……的時候，已經刺痛的了孩子的內心，會讓孩子變得沒有自信，從而產生各種負面情緒。
2、如何讓發怒變得文明？你可以採取如下方法：
比如，當孩子的房間亂的時候，就可以直接告訴他“房間的衣服被你翻出來了，地板全是衣服，衣櫃也亂糟糟的！”這樣他就明白自己做了什麼。孩子有時丟三落四，做事隨意，總讓爸媽們收拾殘局，讓爸媽心裡積壓了一股氣，發怒時直接給他一些解決建議，讓他知道爸媽生氣是因為他不夠認真解決事情。
有時候你的言行並不管用，你定了很多規矩，說了很多希望，傳達了很多價值觀，孩子們依然我行我素。這時候你就需要用行動來支援自己的憤怒了，絕不能讓自己淪為說了不算的擦腳布。比如，孩子一邊寫作業一邊看電視，在你勸說無效的時候，可以切掉電視的電源，即便是孩子哭鬧，也要堅持自己的原則。
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