世事繁雜，能夠在浮華塵世中，擁有一顆平靜的心，便成為生命裡的一種奢望。
白落梅說：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”儘管如流往事，每一天都濤聲依舊，但只要能夠消除執念，便可寂靜安守。
平靜,是一種精神狀態，只有調整自己的精神狀態達到平靜所需要的程度,才能獲得真正的平靜。
人生在世，太多牽掛和負擔，淤積在心頭，憂慮煩躁，不會調試心緒的人，會在情緒的浸蝕下，丟掉生活裡所有的快樂時光。 心靈的平靜是智慧的珍寶，來自於長期、耐心的情緒上自我控制和調整。
心靈的安寧意味著一種成熟的經歷，以及對於事物規律的不同尋常的瞭解。 人生在世數十載，不以物喜，不以己悲，尋得一份平靜，活出一份自在，就是一種幸福。
學會控制自己的心緒，讓自己擁有一顆平靜的心，也擁有了快樂的人生。
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