第一印象主要是根据对方的表情、姿态、身体、仪表和服装等形成的印象。这在日常生活中是很普遍的，这种初次获得的印象往往形成今后交往的依据。第一印象会在对方的头脑中形成并占据着主导地位，它的影响会大于后面时间所产生的影响。
如何在与人初次见面时，给对方快速留下良好而深刻的印象在日常生活或工作交流中呢？以下几点，可供参考：
1. 大方得体的衣着和打扮。外在的美绝对是让人无法忘怀的。 无论男女，与人交际时，良好的打扮与得体大方的衣着，展显出一个英姿飒爽或美丽动人的你，能迅速让你印入他人的脑海。与此同时你赢得别人对你的尊重，这也是你对别人的尊重。切忌不可用奇妆异服打扮，虽然给人印象深刻，但容易给人留下另类的当良印象。
2. 轻声说话:研究证实,“肢体语言”最容易令人留下深刻印象,占55%;“所说的话”则只占7%。最好的姿势是双手自然放在两侧,身体稍稍前倾,使对方觉得你既开朗又专心。温柔而低沉地说话，会让人觉得你是个容易接近的人。
3. 热情握手:宴会上,用左手端酒杯,右手空出,这样与别人握手,手就不会又湿又冷。同时,握手一定要快而有力。有力的握手，很明显能让对方感觉到，您对他很重视。当然也不能用力过猛伤到对方。
4. 适当恭维:初次见面,能说出对方姓名,并说一两句恭维或赞美的话,可以给对方留下好印象。没有人不喜欢受到赞美，对别人的赞美，很容易一开始获得对方的好感。 不过,恭维也不能过头, 毕竟刚刚初次见面， 多说了会令对方觉得你世故、虚伪或者让人感觉你会对人有所求。
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