週一專欄 / 閱讀
訓練大腦，受益終生。大家好，我是幽默與智慧並重的尚憶君。
人類的進步離不開書籍，我們的成長離不開閱讀。
在這個如此注重效率的時代，如果想實現成長的大躍進，那就不止是閱讀那麼簡單了，我們還得比常人讀得快。
實現快速閱讀，才有可能比別人更快一步獲取成功。
相信很多人與尚憶君一樣，雖知要快速閱讀，卻無論如何都難以提高閱讀速度，陷入低效的循環中。
要解決這個困境，就需要掌握快速閱讀的技巧，方才能進步更快。
在《溝通聖經》一書中，作者尼基·斯坦頓就提出了4點一直被我們忽視的快速閱讀技巧。下面，我們一起來學習一下：
1
擴闊眼睛注視的廣度
注視的廣度，並不是指把眼睛睜得多大，而是你一眼看去所能捕捉到的文字寬度。
每個人眼睛注視的廣度都不同，它是可以通過後天的練習來擴闊的。而眼睛注視的可發掘的潛力是很大的，如果不是也不會有古語所云的“一目十行”，這“十行”就是眼睛注視的廣度。
我們自小的閱讀，是由一字一字讀起。隨著年齡增長，會把字變成“詞串”和“句串”來讀。而更進一步的練習，我們就可以做到以“行”或者以“段”為單位閱讀。
這就是我們眼睛注視的廣度，但這與我們的眼睛睜得多大是沒有關係的。
2
減少閱讀回視的次數
你是否在閱讀時出現：在閱讀第二段的時候，又忘了第一段的內容，接著你又要回過眼來重讀第一段的經歷？這種情況就是回視。
它就好比我們在賽跑中，已經跑了一段路程，又不斷地折返到起點再重新起跑。試問，這樣又怎麼可能跑得快？
同理，我們在閱讀時，回視的次數越多，就等於我們折返的次數越多，那我們閱讀的速度也就越慢。
3
眼睛移動的速度要快
我們閱讀都是通過眼睛看文字，然後傳達到大腦，大腦接收到信息後便開始思考，我們才得以理解書中內容。
那為什麼眼睛移動的速度快慢會影響我們的閱讀速度呢？
可以這樣理解：我們把快速閱讀時眼睛、大腦的運轉看作一條生產作業線，那麼眼睛移動的速度就好比原料供給的速度，而大腦思考的速度就好比手工勞作的速度，而思考所得便是產物了。
當生產線上原料供給不足，這個過程就是“缺貨”，那後期的生產也就會受限制。
而且，大腦跟我們平常工作、學習的習慣是一樣的——一旦我們有空閒時間，我們就會閒聊、閒逛，而大腦也一樣。
一旦“文字”缺貨，大腦就很容易進入“開小差狀態”，通俗地說，這就是我們平時所說的“白日夢”。
這就會直接影響了我們的閱讀效果，會出現讀了前面忘了後面的情況，然後我們又得反覆閱讀，閱讀速度也就慢了。
4
默讀並不是快速閱讀的最快方式
或許你會覺得驚奇：不是說有聲閱讀才是讀得慢，默讀是快速閱讀的方式嗎？
其實，默讀並不是快速閱讀的最終效果，它只是通過快速閱讀的一箇中途站點，但我們很多人卻誤以為它就是最快方式。
默讀包括了心裡默讀與嘴上默讀，這些方式都限制了我們閱讀的速度
，真正最快的閱讀方式應該是“看書”，把文字作圖片看。廣告分割線
“我害怕閱讀的人，他們的一小時，就是我的一生。“這句話出自臺灣奧美，扎中了無數人的恐懼。
一個人閱讀過的書，會反映他的認知水平，而認知水平暴露的是你的層次，甚至決定著你的職場上限。所以，在這個瞬息萬變的時代，你需要快速吸收更多的東西去壯大你的知識體系。
掌握快速閱讀技能，讓你獲得最大化的有效輸入。給自己10天的時間，引爆你的超強閱讀力！
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