饒清黎
七天的時間，感覺行程還是有點趕。大概提供了這樣的一個路線，涵蓋了甘南的草原、寺廟、日落、黃河，還有天水的麥積山景區，請參考：
第一天：鄭州—天水。全程高速，但今天的行程距離有點多。
第二天：天水—拉卜楞寺—夏河。早上游覽完天水麥積山，出發到夏河，遊覽夜晚的拉卜楞寺轉經廊。
第三天：夏河—郎木寺。早上看拉卜楞寺日出，看喇嘛早課，遊覽拉卜楞寺。出發到郎木寺，遊覽郎木寺鎮。
第四天：郎木寺—花湖—唐克。郎木寺出發，遊覽花湖，花湖如果是藍天白雲的晴天，非常美麗，下午過去到唐克看黃河日落。
第五天：唐克—扎尕那。扎尕那遊覽。
第六天：扎尕那—舟曲—漢中。今天行程比較趕，風景在路上。
第七天：漢中—鄭州。
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