春遊去咯
天氣這麼好~不春遊簡直是浪費了。週末,茄仔一家就在小區裡拍照賞花。可是當天晚上茄爸就不行了~
一直淌鼻水,眼睛紅的像兔子。頭也疼,只能躺著都不能直起身子。
週一來到辦公室,發現身邊的小夥伴,以及小夥伴的家屬,一個個都淪陷了。
最難過的小夥伴據說之前還做過手術,半米長的棉條塞進鼻腔,燒息肉。
我的天,無法想象好麼。太痛苦了。
沒錯,討厭的“春季過敏性鼻炎”又來了。
春季過敏性鼻炎的主要症狀:
1、花粉播散時期症狀明顯,花期一過,多數可不治而愈;
2、打噴嚏一連打數個、流水樣鼻涕、鼻塞鼻癢;
3、嚴重的還可能導致眼癢,結膜充血甚至水腫。
為啥春天容易發作?
春季過敏性鼻炎,又稱花粉性鼻炎。任何年齡均可能發生,最高發的人群是青年人。
憋了一冬天的植物,天氣暖和了終於可以肆意生長播種了~~
各種花開了,花粉啊,植物的孢子啊。也全隨著春風散落了出來。
躲是基本躲不開的。
我們周圍的過敏原主要包括四大類:樹木和雜草的花粉、塵蟎、黴菌、動物皮屑。
春季,就是花粉傳播的主力時期了,也是過敏性鼻炎的高發期。
柏樹、楊絮、橡樹、樺樹、法國梧桐等花粉漫天飛舞,公園裡小區裡百花齊放,空氣中花粉的濃度比較高,再加上春天風大,空氣中塵蟎較多,很容易引發過敏性鼻炎。(看到這一段鼻炎的朋友是不是就已經開始難受了呢~~~)
對於不過敏的朋友來說,是生機盎然的春天,但對於過敏的朋友來說,這簡直就是災難。
簡直是四面埋伏,無處可逃啊......鼻涕流不停,只有躺著才能好受一點,人一立起來,鼻涕就開始不停地流……
(雖然春季過敏性鼻炎不會讓人難受到無法承受,但是這種不間斷的、不舒服的感覺會持續一整個花期,一整個花期啊!!)
我要對茄仔他爸好一點,太可憐了~~~
“春季過敏性鼻炎”別硬抗
很多人,對於春季過敏性鼻炎的認識存在著誤區,認為鼻炎發作後可以不予理睬,扛一段時間,等花期過了,病就自然好了。
雖然大部分患者的症狀確實會隨著花期結束而減輕,但不排除可能加重的情況。
患有過敏性鼻炎的人,免疫狀態往往處於亢進狀態,所以當病情發作嚴重時,如果盲目硬扛,可能引發出鼻竇炎等相關的合併症,從而使得病情更加複雜。
哦對了~如果小朋友流鼻涕打噴嚏,也別大意。不要把鼻炎誤判為感冒哦~
鼻炎的推拿手法
對於鼻炎,它其實也是我們免疫系統的一種變態反應,我們上次講過敏的那篇說過了,要想治癒,一定從體質出發。
鼻炎的調理,強調“扶正祛邪”的基本原則。我們可以用以下幾個手法幫助患者通鼻竅、宣肺氣。
然後再用這篇文章中: 強身健體的穴位。一起操作。多多進行體育鍛煉哦!
1、開天門
位置:從眉心到腦門上方髮髻處,向上推。
作用:開竅醒腦,通鼻竅
次數:1分鐘
2、推坎宮
位置:眉毛上方,從眉心到眉尾。
作用:通鼻竅、明目
次數:1分鐘
3、按揉迎香穴
位置:鼻翼兩側,鼻唇溝中
作用:通鼻竅,宣肺氣
次數:1分鐘
4、擦迎香
也叫搓鼻翼,搓熱可以更好的通氣!
位置:鼻翼兩側,鼻唇溝中
作用:通鼻竅,宣肺氣
次數:1分鐘
5、工字搓背
位置:在寶寶背部,呈“工”字型,途經肺俞、脊柱、腎俞等穴位
作用:宣肺、健體
時間:搓熱即可
“春季過敏性鼻炎”小妙招
1、避免接觸過敏原
預防的關鍵在於避免接觸過敏原,外出一定記得戴口罩,儘量降低過敏概率。
2、注意保暖,保持鼻部溼潤
氣候轉變極易感冒,進而引發鼻炎,注意保暖,減少冷空氣對鼻粘膜的刺激;
空氣乾燥時,可用熱水蒸汽熏熏鼻子,或者用棉籤沾溫水潤溼鼻腔。
3、不要損傷鼻粘膜
儘量減少摳鼻子的習慣,鼻粘膜一旦受傷,就很容易受到外界微生物的感染。
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