身為成人，我們經常反思：
究竟追求什麼才是人生最終目標？
是考取公務員，找份高薪工作？
還是取得名利雙收的成功？
或者是獲得幸福安寧的一生？
養育孩子過程中，也時常思索：
什麼能力可以讓孩子從容應對生活的意外，
在將來處理好事業、愛情、家庭之間的關係？
什麼能力可以讓孩子在競爭的成與敗中，
仍然保持一顆積極向上的心？
什麼能力可以讓孩子感受到內心的喜悅和寧靜，
安心地做自己，
而不是去追逐按世俗的標準界定的成功？
積極心理學提出了“幸福力”的概念，認為幸福不僅是一種感覺，更是一種能力。幸福力是一種讓自己幸福，並將快樂傳遞給他人的能力，常常表現為如何看待自己、如何對待他人、如何面對逆境，並且可以通過學習獲得。
曾有媒體報道：中國孩子的幸福感全世界最低。姑且不論這則報道的真實性及是否有數據參照。至少這樣一個言論，並不讓人驚訝。我們給孩子無數教育，唯獨忘了要教他們如何幸福。
主講哈佛最受歡迎的課程《幸福課》的老師本-沙哈爾將幸福定義為：“快樂與意義的結合”。因而，純粹追求享樂，或是純粹地追求成功，都不能夠給我們帶來真正的“幸福”。
幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
——沙哈爾博士
心理學家Trevor. Mazzucchelli及同事共研究了1353名學生，結果發現，擁有幸福力，積極參與讓自己開心的活動，敢於挑戰新事物，“輸得起”，獨立生存能力強，非常有助於增強孩子的各項能力。
心理學家Andrew Oswald長期跟蹤研究15197名青少年發現，
擁有幸福力，經常保持積極心態，並且生活滿意度高的人，十年後的收入會更高，更容易獲得成功。一項綜合了225篇論文，涉及全球275,000個人的研究也發現：成功未必能讓你快樂和幸福，但擁有幸福力，卻容易收穫幸福和快樂，激發成功！
那麼，提升孩子的幸福力，該從哪些方面著手呢？
培養幸福力要素一：積極的態度
力克·胡哲出生時罹患海豹肢症，天生沒有四肢，曾經三次嘗試自殺。就是這樣一個人，在決定以“激勵他人”為生命目標後，創設“沒有四肢的人生”非營利組織，實行各種創意行善，至今已在五大洲超過25個國家、舉辦1500多場演講，給予（接受）數百萬個擁抱，自稱為“擁抱機器”。
他在2005年被提名為澳洲年度青年楷模。出版過兩片暢銷全球的DVD，寫了兩本書，為他量身打造的電影《蝴蝶馬戲團》則在2009年獲“門柱影片計劃”最大獎。
可見，幸福的生活並不是由現在你所處的環境決定的。在你產生“我能夠變得幸福”、“我很幸福”這樣積極態度的瞬間，你就會發現此前從未發現的幸福。
積極心理學家們正確地把握讓人們變得幸福的原因，並以使這種原因與生活接軌為目的進行研究。他們發表了以下研究結果，即：積極的心態能促使人更接近幸福，越積極的人走上成功人生道路的概率也就越大。
如果讓孩子從小樹立了積極的人生態度，那麼長大後他們也越容易收穫幸福和豐碩。
積極的思考方式不會在短時間內養成。此外，童年時代的生活習慣在長大成人之後也經常會出現。所以，從小時候開始就應該培養孩子建立起積極的思考方式，這是父母需要努力的重點。
培養幸福力要素二：真正的投入
你們家孩子有沒有這樣的情況？做作業的時候，一會兒玩玩橡皮，一會兒看看電視；但是隻要一玩上電腦或者ipad，就目不轉睛，好幾個小時動也不動？
很明顯的，孩子在玩電腦的時候進入了“投入”的狀態。但奇凱岑特米哈伊將這種投入稱為“假性投入”。雖然表面上看起來很像是一種投入，但不會有任何的長遠發展，只是一種單純追求快樂的行為。“假性投入”也能讓人感受到瞬間的快樂，但隨後幸福的感受並不會隨之而來。
幸福只有在“真正的投入”之後才會到來。
真正的投入是一種向自己的夢想與目標不斷靠近的“自我實現型投入”。這種自我實現型投入是一種能夠決定生活質量與幸福質量的投入。自我實現型投入在投入的過程中或許會伴隨有痛苦艱難的情況，但此後便會帶來快樂與自我的發展。
心理學家認為：孩子童年時代和青少年時期投入各種事情的程度，決定了他們今後所能經歷的真正投入狀態的程度。
閱讀更多 瀘州北大附屬幼兒園 的文章
