每个人，或轻或重，带着创伤，有的看得见，有的看不见。
人活在世上，总是会遇到那些避不开的冲突：内心的纠结、与他人的冲突、与周围环境与社会的冲突。其中最为重要的是，一个人内心自我纠结，若长久没有释怀，肯定会引出一系列的问题比如紧张的人际关系、无法适应的周遭环境、工作不顺心、人生很挫败。
这种情况若是发生在聪明人身上，更显得突出，就像心灵捕手中的威尔一样。
威尔是数学天才，有惊人的记忆力，过目不忘，即使是大名鼎鼎麻省理工大学数学教授的难题，对他来说也是轻而易举小事一桩。可是这个外表落魄的男孩竟然只是这所顶尖学府的清洁工，和一群死党在建筑工地搬砖，和几个问题少年打架斗殴、偷东西甚至袭警关进监狱，威尔和他的哥们最得意的事就是去麻省大学或哈佛大学，奚落人家称“三分钟摆平一个笨蛋”。
多少人求而不得的天赋，被他随意浪费，暴殄天物。
教授惜才，把他从监狱里保释出来，接连找了五个心理医生，都被威尔赶跑了，又激怒随后来的心理医生西恩（罗宾·威廉姆斯饰），医生气得掐他脖子，彻夜难眠，但继续给他治疗。
人最难释怀的就是内心的纠结，藏了那么多丰富的内心戏在心底，涂上层层保护色，甚至有着连自己都从不知晓的伪装，令人令己都难以捉摸，却又根深蒂固，只待适当的时机爆发出来。
威尔不敢和喜欢的女孩投入恋爱，因为那样，自己的缺点就会暴露无遗，在对方眼中变得不完美。他也只和比自己天赋差很多的人交朋友，在他们中间，他才有安全感。他故意戏弄心理医生，以激怒他们来获得成就感，其实是害怕心理医生看穿他的虚弱真相。
威尔小时候被父母抛弃，换了4次寄养家庭，其中有3次被严重虐待，搬家是从小到大他心中最可怕的事，在孤独与恐惧中挣扎长大的他，极度缺乏安全感，想要在脆弱中取得关系的主动权，只好用玩世不恭、自暴自弃来抵抗外界。
而西恩医生颠覆了威尔的世界，他明白这个傻孩子一切的虚张声势后面，其实是满怀的恐惧，不敢面对世界与外人，惟有与书才能建立起友善的关系，把自己关在自己的城堡之中，掩盖着自己的本来面目，只是不让自己再尝痛苦。
西恩医生艰难地走入他的城堡，他让威尔明白，即使是真诚地表达出愤怒，一段关系也并不总是会结束，随着亲密关系的建立，缺点的暴露，并不是让人都会离去。他一步步打开威尔的心房，让他放下对痛苦的防御，慢慢深入他的心底深处，找出那颗毒瘤，告诉威尔：这不是你的错。
开始威尔只是淡淡的回答：“我知道”，那态度，就如我们对待那些没有放下的过往，西恩又一遍遍重复：“这不是你的错”，威尔有点讨厌甚至愤怒了：“你不要再戏耍我了”，医生继续说着，这个满眼恐慌、受尽委屈的少年，内心的防线终于彻底崩溃了，扑在医生身上，紧紧抱着他，像个小孩子似的大声哭起来，他终于相信世上有人会真的对他好。
电影中就好多处这样感人的时刻与对话，是的，这不是你的错，所以不要惩罚自己，不要自暴自弃，你也可以拥有与你匹配的爱情、朋友和工作，你也可以拥有美好的东西。
有时，人总是困在某个地方，或者内心的城墙，或者一段人生。西恩也是如此，之所以他能走进威尔的内心世界，是因为他也被自己内心的一堵高墙所困扰，那就是他对逝去妻子的爱，成为他颓废、放弃自我的理由，他在治疗威尔的同时，也找到了自己心灵之锁的钥匙，打开了自己的心结。
这种心结，对威尔或西恩这类人来讲，非常重要，对威尔来说，做清洁工和做大教授，并无多大差别，甚至不如做工人更多快乐。对他们而言，只有内心的圆满，才能重新开启一段人生。
威尔死党史查克最后对他的那番话，也弥足珍贵，生活中，也很少能碰到，大多数人都有意无意阻拦甚至破坏我们的转变，因为害怕，因为嫉妒。
而在现实中，也很难有人能有威尔身上这些东西，天赋、爱情、惜才的教授、关心他的好心理医生，还有一群不离不弃的死党。
当我们真想改变，当我们软弱无力时，只能拿出比威尔更多的勇气去面对，因为，世界从来就是残酷的，人生，本来就不公平。
如此，而已。
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