压力是我们在工作和生活中经常要面对的一个问题，承担一项工作，作出一个决定，甚至一言一行、一举一动都会有来自各个方面的压力。
压力可能会让你很压抑，很烦躁，甚至很担心，很忐忑，确实是很折磨人。因为压力的逼近，它会逼迫你去改变去突破，在改变的过程中你会得到锻炼，在突破的进程中你会得到磨炼。在经过锻炼和磨炼之后，你会多多少少找到应对压力的办法，甚至能找到化解压力的秘诀，这就是一种历练，这种历练会让你培养种独特的做事能力。
莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刀剑。”正确地对待压カ，可以使人进步。反之，它则会成为你失败的根源 。
人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一 切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥自已的才干。用辨证的观点来看，事物有坏的一面，也就一定有好的一面。压力也是如此。这正是“双刃剑”的另一面。试想，一个人活在世上，如果没有目标，没有压力，也只能浑浑噩噩，如同断线的风筝，无法飞上高空。所以说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘。”适当的压力可以转化为我们前进的动力。
面对压力。我们要学会自我调节，给自己创造一个有利的心理环境，正确处理好加压与减压。才能把压力化为功力，从而获得成功，走向辉煌。
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