來訪者小Z，29歲，沒有結過婚。遇到離婚後帶小孩的小C，35歲。一見鍾情，愛上了C，要和C結婚。家裡人反正，力勸無效，答應Z先和C談兩年感情，如果兩年後還覺得是真愛就成全他們。
現在已經談感情一年多了，遇到了許多的困難，身邊周圍人的輿論壓力、小孩又淘氣排斥他、自己父母不給女孩好臉色、女孩的前夫為了小孩的事也常出現，女孩對自己的感情也在減談，她赿來赿沒有信心。現在，自己也不太確定了，自己對女孩是否是真愛？希望先把自己弄清楚了，該結婚還是該斷了關係，能有堅定的立場和行為。認為女孩已經受傷夠多，自己要儘可能的降低對女孩的傷害，不要又一次結了婚又離婚，更不能因為困難而放棄了兩個人的真愛。
確定自己的感情是真愛還是一時的感情衝動，只要問自己三個問題就會有答案。
第一問：
諮詢師：舉一些例子，你們之間的哪些細節能證明了你們的愛情？
Z：比如她很關心照顧我，冷了要我多穿件衣服。我餓了，她馬上做吃的給我，說要吃熱乎的。我跟她說單位上遇到的事，她聽完後會問我的心情，囑咐我要處好人際關係，我衣服鞋也是她給選的，……，還不夠嗎？這些都讓我覺得心裡溫暖。
諮詢師：我們分析一下，這些細節裡，哪些溫暖是經過你的努力之後得到的？哪些溫暖是你不需要任何努力就得到的？
Z：幾乎都是我沒有做出過什麼努力，這不好嗎？
諮詢師：你不需要努力就得到的關心照顧，準確的說，是你單方面“依賴”的需要，不是愛情，愛是平等、相互吸引，是你想盡辦法為她做一些事，在你為她而努力時得到的快樂。
第二問：
諮詢師：舉些例子，你有多愛她？
Z：我買衣服、包包給她，我也會說甜言蜜語，我跟她一起照顧她兒了，我幫她交電話費，買米呀之類的勞動力我都做了，我還和她回去看望她父親，我買了好多東西。這些她都很開心呀。
諮詢師：愛情是在她需要的時候無怨無悔的、無條件的付出，不期待任何回報。第一、你買衣服、包包，你照顧她兒子，你幫她交電話費，買米，看望她父親，這些事是她提出來的需要，還是你主動的行為，是你的需要？第二、你這些行為背後，有沒有“為了她開心，然後她會回報愛”的目的？很顯然，你的付出是有目的的，是為的交換回她的愛，那是愛自己。不是愛她。
第三問：
諮詢師：你愛她什麼？
Z：她溫柔體貼，人長得也漂亮，五官身材都很好，她還很會生活，懂得照顧人。我覺得一個女人身上有這些特質就足夠了。
諮詢師：這些是她身上具備的特質。你是愛這個人還是愛這些特質？愛一個人是愛她的全部，有優點有缺點。而只愛她優點的，那是喜歡，是滿足自己某部分的需要，是暫時的，不是長久的愛。
諮詢師：從以上你的描述看，至少你的感情還不夠成熟，希望你自己再好好思考一下這三個問題，從心裡得到自己信服的答案。
有的時候我們對自己的感情都是困惑的，很正常，發現了是好事，可以去澄清。最可怕的是，對自己的情感稀裡糊塗，對別人的感情也不瞭解，因為需要，毫無保留的投入，把彼此都傷得一塌糊塗。
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