人生在世須盡歡！
讓亂七八糟的牽絆見鬼去吧！
當塵歸塵土歸土
唯有記憶是財富
小編誠意推薦臨沂社區攝影旅遊團之“7.14—22魅力甘南暑期行”
活動類型：外出郊遊
開始時間：
2018-7-14 06:00 至 2018-7-22 20:00 商定
活動地點：西安 臨夏 夏河 若爾蓋 迭部
（安昌古鎮、蘭亭、會稽山）
性別：不限
每人花銷：1980 元
行程詳情
或掃描下方二維碼
（註明：外出郊遊）
自從臨沂新聞拍客團成立以來，中長線採風活動一直是我們的弱項，本著走出去請進來，加強與外界交流合作的工作思路，今年7月中旬決定做一場暑期小長線戶外活動，走出去遊覽祖國大好河山，拓展拍客攝影師們視野。
第一天7月14號：臨沂出發晚上西安住宿，車程大約1000公里。
第二天7月15號：西安到拉卜楞寺700公里，晚上住拉卜楞寺賓館。
參觀拉卜楞寺，藏語全稱為:"噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具琅"，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語"拉章"的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為"世界藏學府"，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。1982年，被列入全國重點文物保護單位。整個寺廟現存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建的佛殿，是位於大經堂旁的下續部學院的佛殿。
第三天7月16號：拉卜楞寺遊玩一上午，午飯後---碌曲---尕海---郎木寺，260公里，住宿郎木寺鎮。
尕海湖是甘南碌曲境內的高原明鏡，是甘南第一大淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要溼地，距碌曲縣城49公里，在213國道線400公里處，海拔3480米。尕海湖發源於南山郭爾莽梁的瓊木旦曲、翁尼曲、多木且曲三條河流注入該窪地後，與窪地泉水匯合成為尕海湖永不枯竭的源泉。
郎木寺是一個地名，是甘肅甘南藏族自治州碌曲縣和四川阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣共同下轄的一個小鎮。一條寬不足2m的小溪從鎮中流過，卻有一個很氣派的名字"白龍江"，如按藏文意譯作"白水河"。清澈見底的白龍江水把小鎮一分為二。江北是賽赤寺屬於甘肅碌曲縣，又叫"安多達倉郎木賽赤寺"，江南是格爾底寺屬於四川若爾蓋縣，又叫"安多達倉郎木格爾底寺"，均屬藏傳佛教格魯派寺廟。一條小溪分界又聯結了兩個省份，融合了藏、回兩個和平共處的民族;喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著;曬大佛，做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執著。被譽為“中國小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之稱的—德合倉拉姆、感受“兜率論修白蓮解脫洲”那莊嚴的佛國氣氛，遠觀神秘而又神聖的---天葬臺。
第四天：7月17號郎木寺---唐克，120公里，住唐克。
九曲黃河第一灣位於若爾蓋縣唐克鄉這裡是四川、青海、甘肅三省的交界地，從源頭緩扎尕那緩流來的黃河在這裡曲折九拐，與支流白河交匯，在草原上留下了優美的景緻和美麗的傳說，旁邊的索克藏寺是藏傳佛教的著名寺廟。九曲黃河第一灣位於若爾蓋縣唐克鄉若爾蓋草原 是青藏高原東部邊緣一塊特殊的區域，海拔高度在3300米至3600米之間，也被稱為松潘高原，相對於我國中東部的低海拔地區，它是高原，而相對於它東邊的岷山、南面的邛崍山、西邊的果洛山、阿尼瑪卿山、西傾山以及北面的西秦嶺等山嶺，它卻處在群山環抱之中，是高原上的一個盆地。主要河流有嘎曲、墨曲和熱曲，從南往北匯入黃河。北部和東南部山地系秦嶺西部迭山餘脈和岷山北部尾端，境內山高谷深，地勢陡峭，海拔2400米至4200米，主要河流有白龍江、包座河和巴西河。若爾蓋草原水源充足，河流蜿蜒曲折，牛軛湖星羅棋佈，若爾蓋大草原獨成一灣風景。住唐克鄉
第五天7月18號唐克---若爾蓋--花湖--扎尕那，209公里，住紮尕那。
扎尕那景區迭部縣益哇鄉“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”扎尕那山位於迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”因灰白色岩石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入雲，雲霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙並立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。
第六天7月19號扎尕那。全天徒步遊玩扎尕那，住紮尕那。
第七天7月20日扎尕那-迭部--臘子口紀念碑--天水，450公里，住天水。
臘子口在迭部縣東北，是迭部通往漢族地區的門戶和重要交通孔道。臘子口系藏語之轉音，意為“險絕的山道峽口”。實如其名，臘子口周圍群山聳列，峽口如刀劈斧削，臘子口河從峽口奔湧而出，兩崖林密道隘，真是“一夫當關，萬夫莫開”的險要之地。1935年9月，中國工農紅軍北上抗日，長征途經臘子口，與憑藉天險、阻截紅軍北上的國民黨魯大昌部新編十四師進行了激烈的戰鬥。紅軍戰士機智勇敢地挫敗了敵人的嚴密封鎖，一舉突破天險，為紅軍順利進入陝甘寧邊區，實現北上抗日打開了通道。因而，這次戰鬥的壯舉和天險臘子口一起被載入中國革命史冊。第八天7月21號天水---麥積山---三門峽，570公里，住三門峽。麥積山石窟是世界文化遺產，國家AAAAA旅遊景區，國家重點風景名勝區，國家森林公園，國家地質公園，全國重點文物保護單位，中國四大石窟之一。麥積山位於甘肅省天水市麥積區，是小隴山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麥垛而得名。麥積山石窟始建於384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300餘平方米壁畫，以其精美的泥塑藝術聞名世界，被譽為東方雕塑藝術陳列館。風景區由麥積山、仙人崖、石門、曲溪、街亭溫泉五個子景區180多個景點組成，擁有豐富多樣的生物類型和物種，被稱為“隴上林泉之冠”，具有深厚的旅遊價值，是絲綢古道黃金旅遊線上的一顆耀眼的藝術明珠和最具潛力的旅遊勝地。麥積山石窟保留有大量的宗教、藝術、建築等方面的實物資料，體現了千餘年來各個時代塑像的特點，反映了中國泥塑藝術發展和演變過程，豐富了中國古代文化史，為後世研究我國佛教文化提供了豐富的資料和史實。
第九天7月22號三門峽---臨沂，570公里。三門峽有地坑院、小浪底等景點。
【關於費用】1980元包含全程往返包車費、領隊費、保險費，景區門票及住宿餐飲費用自理（約1500-2500元）。
門票：拉卜楞寺、郎木寺、唐克、花湖+電瓶車、扎尕那 九寨溝 黃龍，麥積山等景區門票 ，有各種證件的建議攜帶著，萬一能免票呢。
住宿：會提前聯繫住宿賓館，乾淨衛生，價格優惠為首選。
餐飲：大家各自隨意聚餐AA制，甘南是多民族混居，多種飲食口味具備。
【特別提醒】
★各類有效證件：身份證、學生證、軍官證、老年證、銀行卡。
★個人防備藥品裝備：感冒藥、創可貼、防曬霜、墨鏡、防曬帽、水杯等等。
★換洗衣物、洗漱用品、電源充電器、大小揹包、記錄本等。
★自備一些自己喜歡吃的零食、沿途可以隨地採購水果。
★換洗衣物（看日出風大，平均氣溫早晚溫差10度左右，白天15-20度左右。要帶上衝鋒衣或棉衣，白天拍照時儘量穿豔麗的顏色）個別線路除外！
★旅遊鞋、徒步鞋、登山鞋都行，登山杖有酒帶上。
★消毒溼紙巾會讓出行更方便。
★最好帶1大包1小包，大包用來放旅途中不用隨身攜帶的物資（可用拉桿箱代替），小包用來放需隨身攜帶的物資（相機、紙巾、零食、水等）。
【注事事項】
1.甘南地區平均海拔約3000米左右，大氣含氧量只及平地75%左右，初進入者，有或輕或重的高山反應，只要多飲開水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖，症狀很快會消失，無需擔心和恐懼。在高原行動切忌劇烈運動、跑步等，預防感冒，平時多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2.遊客如患有心臟病、高血壓、哮喘、肺病、呼吸系統疾病、嚴重糖尿病和貧血等疾病，以及醫生認為不宜進藏或高原者不能參團，如隱瞞病情，後果一切由遊客自身承擔，組織者不承擔任何連帶責任。
3.甘南地區的民風深受藏族宗教影響，有些現象和習慣，不能以城市人的心態標準來衡量和看待。請記住不要離團去觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的麻煩。
4.藏族寺廟建築風格獨特，遇上節日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前要注意：一般寺廟的外圍建築可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的，有些地方則註明付款拍攝，請勿偷拍。攝影人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免除不必要的麻煩，取景前最好先打個招呼。
5.藏族人不喜歡隨地吐痰，不喜歡被人摸頭搭肩，不喜歡大聲喧譁；車站等地點小偷較多，外出小心財物，不要隨便施捨，否則可能不易脫身。當地治安算是不錯，但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團；在藏區，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題。
6.參加人員應充分考慮到自身身體狀況、人為或自然災害等諸多因素對旅行活動（包括人身和財產安全）的影響，承諾在不增加旅行社和同伴負擔的情況下參與本次活動。
7.參加人員應自備錢款、衣物、藥品、食品及其他可能需要的應急物品或工具，並在出發前辦理完畢旅遊險或人身意外傷害險的投保手續；
8.參加人員應保管好自己的所有隨身（或隨車）物品，承擔自己物品（包括車輛）丟失或損毀的責任；
9.參加人員應注意自己的人身安全，提高自我保護意識；旅行途中，參加人員因個人行為侵害他人合法權益的，責任自負。若由此給同伴造成損失，行為人應負賠償責任；
10.攝影器材應隨身攜帶，防盜，防塵，防雨，防摔；
11.甘南地區因為草原潮溼，一般安排賓館入住；
12.此線路屬西北地區，氣候乾燥，請自備防曬物品。組織者有權視實際情況調整景點先後順序，但不影響原定標準。
A:凡參加者均視為具有完全民事行為能力的人，報名時或活動中需向組織者如實告知自己情況，服從領隊安排。戶外活動是非常規性旅遊，有一定的危險性和不可預見性，屬特種行程，參加者須對自己的安全負責。戶外活動中發生意外事故，活動組織者有義務積極求援、組織救援或改變行程，但不承擔任何法律和經濟責任，參與者需根據自身情況通過保險等方式化解風險，參與者對此明白並充分理解。
B:在旅途過程中若發生交通意外事故，造成人身傷害或財產損失，將按有關保險條例由保險公司進行賠償，活動組織者不承擔賠償責任。
C:請您仔細閱讀活動計劃全文，參與者均視同接受本計劃全部條款。
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