成都
拉薩
行程
第1天：各地－成都
住宿：成都市區
海拔：成都海拔485米
第2天：成都 －雅安 －瀘定 －康定 －折多山 －新都橋
車程：約400公里
住宿：新都橋鎮
海拔：康定縣城海拔2700米、新都橋海拔3500米。
第3天：新都橋 －雅江 －理塘 －海子山保護區 －稻城
車程：約350公里
住宿：稻城縣
海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米
第4天：稻城 －亞丁景區 －衝古草甸 －卓瑪拉錯 －亞丁村
車程：約110公里
住宿：亞丁村
海拔：亞丁村3900米，洛絨牛場4200米，日瓦鄉約2900米
第5天：亞丁村 －洛絨牛場 －日瓦或稻城
車程：約110公里
住宿：日瓦或者稻城
海拔：亞丁村3900米，洛絨牛場4200米
第6天：稻城 －長青春科爾寺 －巴塘 －川藏分界線 －芒康
車程：約320公里
住宿：巴塘或者芒康
海拔：巴塘2900米，芒康3850米
第7天：芒康 －東達山 －八宿或然烏鎮
車程：約300公里
住宿：八宿或然烏
海拔：八宿海拔3200米；然烏鎮海拔3900米
第8天：八宿 －然烏湖 －米堆冰川 －波密
車程：約220公里
住宿：波密
海拔：然烏鎮海拔3900米，米堆冰川海拔3700米，波密縣海拔2700米
第9天：波密 －魯朗 －色季拉山 －林芝
車程：約230公里
住宿：八一鎮
海拔：魯朗鎮海拔2500米，八一鎮海拔2900米
第10天：林芝 －拉薩
車程：約393公里
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