苗圃，曾比孙俪还红，是一位实力派女演员。苗圃从小就拍戏，获得过飞天奖、金鹰奖 ，还被媒体评为“四小青衣”。而后因《穆桂英挂帅》、《走西口》进入了内地一线女星的行列。 苗圃拍戏也是十分能吃苦的，可以说堪比赵丽颖，很多人都非常喜欢她。
1979年2月22日出生的苗圃，童星出道，曾因《五月槐花香》中的女主角，入围了飞天奖、金鹰奖最佳女演员奖，还被媒体评为“四小青衣”。而后因《穆桂英挂帅》、《走西口》进入了内地一线女星的行列。
苗圃拍戏，能吃苦是出了名的。曾顶着“大姨妈”，二话不说的跳下冰冷刺骨的水里拍了三天戏。在电影《樱桃里》，为了在造型上看起更逼真，苗圃更是用“洗衣粉”洗头，最后打造出了如枯草般干涩的头发。在拍《穆桂英挂帅》时，苗圃从马背上摔下来，摔坏了右肩胛，疗养了一年！
低调，又漂亮的她，曾与罗晋有过一段恋情，两人因《穆桂英挂帅》相识相恋，但幸福的日子没过多久，就因罗晋的不成熟而分手。
苗圃和罗晋曾经是被大家最看好的cp,在拍摄《穆桂英挂帅》期间因戏生情的“姐弟恋情” ,一度被炒得沸沸扬扬,让人真假难辨。 苗圃在接受采访被问到感情的问题的时候，表示自己嫁的人一定要厚道，喜欢成熟型的男生 ，间接宣布中止了与罗晋的恋情。
分手后嫁给了大自己21岁的中国时尚运动品牌教父陈义红，陈义红虽然长的有点老，但对她却非常的好，老公知道她喜欢开飞机，直接送了一架私人飞机给她，任她在天空中翱翔。也使苗圃成为了娱乐圈中第一位有飞机驾照的女星。
在这里值得一提的是娱乐圈还有一对二婚夫妻也是很让人羡慕的，就是梅婷跟她老公曾剑，虽然曾剑并没有那么夸张给梅婷买直升机当座驾，但是曾剑却在生活上无微不至的照顾梅婷，甚至连做法还有家务都不肯让梅婷做，他们现已有一儿一女，生活也是无比幸福，可以说曾剑把梅婷当掌上明珠来呵护也不为过。
据悉梅婷前段时间接了一部电视剧《我的不惑青春》，是一部青春励志剧，拍摄现场在南京某大学里面，在开机现场可以看到剧组的工作人员头顶烈日在拍摄，衣服湿透了也完全在尽心尽力的工作着。
据描述说《我的不惑青春》讲述梅婷扮演的“何沛瑾”是一位斗志昂扬，充满活力，干练勇敢的都市女性，遭遇一些列挫折重回青春的励志故事，值得一提的是梅婷从娴静的家庭主妇到元气满满的“学生”两款造型，反差极大，画风百变，她看起来也是满满的少女气息，身材均匀，43岁还能保持这样的好身材，那肯定是有方法的，原来答案就在工作人员的衣服上。
这次与梅婷搭档的是二度爆红的中青代实力派演员陈龙，陈龙在《琅琊榜》和《猎场》中的表现可圈可点，陈龙的演技与胡歌不相上下，而陈龙饰演的正是男主“陆天齐”，是一位路过青涩、自信笃定的“后青春boy”。陈龙闯荡娱乐圈20多年了，从小生到硬汉再到萌大叔，他一直守着自己做演员的底线，这次他饰演的是男主角“陆天齐”，陈龙健康阳光、率性不羁的个性与陆天齐这个角色高度契合。从路透照中，看出陈龙依旧年轻帅气。
苗圃的老公，叫陈义红，比她年长21岁。陈义红的人脉非常广，是现在北京动向体育董事长，还成为了李宁公司的总经理CEO。如今担任北京动向体育的董事长，个人资产达到近200亿！被誉为中国时尚运动品牌的教父。不过，颜值平平，倒是很有本事。
如今，苗圃的一双儿女也有4,5岁了，长得十分可爱和乖巧，更是遗传妈妈的好基因。苗圃做了妈妈，更是充满了母爱，工作久了就想孩子了，恨不得马上飞回去陪孩子。苗圃不再像以前的女汉子了，每当在节目中提起两个孩子成长，更是有说不完的话，还直言女儿的性格像自己，是个小女汉子。
如今39岁的苗圃，虽然无戏可演，但却被大21岁丑老公独宠7年，在2014年还为老公生下了一对双胞胎，豪门阔太的生活比郭晶晶、胡静还幸福，最后，祝福她。
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