之前一起經常學習的小夥伴宏偉去新加波學習安東尼羅賓的課程，我因為時間衝突去不了。於是，在五點鐘俱樂部的班會上，請她來給大家做分享，讓五點鐘俱樂部的小夥伴們與世界級的大師場產生磁場效應。

我的初衷很簡單，希望大家在俱樂部不但養成早起的習慣，還能打開視野，提升自己，更能收穫溫暖的陪伴。

應該說每次的班會，大家的鏈接更加緊密，心也更近了，進步也是有目共睹的。班會後早起更勤了哈哈哈~

第一：找出阻止你前行的舊信念，再用新的信念覆蓋掉。

操作方式，就是把舊的3個信念寫下來，然後把它們劃掉。接著寫下能自我提升的3個新信念。

比如，舊的信念是：擁有了金錢就要揹負更多的負擔。

新的信念：金錢可以讓我幫助更多的人，讓自己成為一個對他人和社會更有價值的人。

第二：想像你10年後的樣子。

當你現在處於低潮時，不要陷入其中。跳出現在的頻率，去想想未來10年之後自己的樣子。讓未來的自己與現在的自己來對話，你會發現，眼前的低潮不過是進底之蛙的自艾自憐罷了。

第三：情緒。

很多外在的客觀因素我們是控制不了的，但情緒卻是可以由我們自己控制的。

情緒隨時隨地都在陪著我們，可以說，控制好情緒就是控制好自己的人生。

愛默生也說過：彬彬有禮的風度，主要是自我剋制的表現。

其實也就是情緒的剋制。

如果希望有個好人緣，就多以飽滿熱情的情緒與他人溝通，你會收穫良好的人際關係。而當你需要他人幫忙時，一種是沒有太多情緒起伏的平淡語調，另一種情緒是熱情飽滿面帶笑容的。

毋庸置疑，後者更能得到他人的幫助。

易效能小組會議如期舉辦。快過年了，但是我們卻依舊按部就班的往前走著，不會因為要過年了就鬆懈自己，每個組員都那麼自律，點贊。

本週我給大家做了高效閱讀的分享。

此外，也一再與大家強調月目標的重要性，一定要緊跟著自己的年目標去推進。我的2月份目標很清晰，每天都在奔著自己的方向而去，沒有偏離航道。

你的2月目標是否也很清晰呢~

以下為本週總結：

一、好習慣

1、早起：7天早起。

2、早睡：5天早睡，2天晚睡。

3、健身：馬甲線7天，第12期開始。

4、泡腳：6天。

1、寫作：1篇書評，1篇講述稿（完善中）。

2、聽書：萌姐人生管理課，唐詩三百首，《創意量子錄》《創意問答錄》、《實用性閱讀指南》。

看李欣頻老師的書，特別給自己提點。她是運用《秘密》的高手，同時對於量子物理學也有很深地瞭解。

她學習輸入與輸出時間分別是9:1，這一點給了我非常大的觸動。只有更多的輸入，輸出時才有可能思如泉湧，下筆如神。

三、行動營

1、第12期【一起擁有馬甲線】進行中。時間是：2月5日-2月14日。正好是除夕前一天練完。

希望我們都能夠堅持去做一件你認為重要的事情，對你有益的事情。

2、早起俱樂部踐行中，繼續帶10多位小夥伴一起早起。開班會。請上了安東尼羅賓課程的同學來做分享。

督促大家做周總結。

四、鏈接

1、在金融街與客戶談完事，正好約在那裡上班的，一起學習詠春拳的朋友吃飯。本想練習下黐手，但是穿高跟鞋不方面站馬步，只能作罷。於是她去辦事，我趕緊回來學習。

2、和坤坤聊天，感謝她指出自己寫作的不足，以及如何改進的方法。

3、和公司部門同事一起排練節目，參加年會表演，效果還不錯。最後得到領導的獻花哈哈哈~

五、財富

1、股市大跌，但是相信跌出更健康的市場。

2、不再偷懶，整理家庭財務。你的關注點在哪裡，哪裡家會膨脹。

3、75.78%的盈利。

整理財務發現，14年買的一隻基金，4年間，收益竟然達到75.78%。

六、家庭

1、帶寶貝去看牙，補了好幾顆，現在這方面特別慎重，每天基本晚上都會給她用牙線。

2、給表弟的新車辦好手續，年前也算完成了一件事，他們過年用車也方便。

3、週六陪寶寶去陶然亭冰雪嘉年華玩雪，她是玩嗨了，自己被凍的夠嗆。最後，我們打包了一大塊冰拿回家，寶貝睡，要放在盆裡，看看能化出多少水來。

4、陪寶寶講繪本1次。

她天天都聽《神奇校車》，基本沒給講。但是不找街頭，這樣講繪本的頻率是不合格，得改。

七、反思

1、輸入太少，需要繼續加油。

2、繼續做時間記錄，練習番茄鍾。

3、每週做一次家庭財務覆盤。

下週計劃

努力達到每天看書寫作3-6小時，完成書評至少2篇。

一、好習慣

1、早起：保持早睡早起。

2、健身：KEEP。

3、每天泡腳。

二、親子

和寶貝學英語、練習朗誦、畫畫等。

三、工作

精進工作，和更多基金公司和大神產生鏈接。

四、學習

1、書評學習，多看書。

五、鏈接

不管是工作還是學習，和更多的同頻者一起交流和學習~

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