心流
樊登讀書會創始人樊燈老師說：當你全身心地投入某件事，達到忘我的程度，並由此獲得內心的秩序與安寧時，一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心，使你快樂。
這就是心流，也是《心流》的作者米哈里·契克森米哈賴在書中所想表達的。
我跑，我跑，我跑跑跑
這種心理，而並非來自於安逸的生活，而是在你挑戰一件事情，完成了目標之後產生的。
本週一共跑了5天。剛開始跑時也想過放棄，但最終堅持下來跑到終點，那種跟自己死磕，戰勝自己的暢快淋漓之感，就是心流。
我突然很有興趣，如果這樣不停地挑戰自己，等一段時間之後，自己究竟會體會到怎樣不同的感覺？
心流能帶給我們的，不只有幸福感，還有價值更高的東西。這個更高價值的東西，我很期待。
以下為易效能踐行5.0第五週（6.2-10）周總結，也是2018年第23周。
一、好習慣
1、早起：7天早起。（完成100%）
2、早睡：6天早睡。（完成86%）
3、健身：跑步5天。（完成100%）馬甲線練習1天。
還是覺得，跑步是自己一天精神煥發最主要的來源，所以，以後的鍛鍊更多在跑步上。但又發現，如果不練習馬甲線，腰部肉肉好幸福的在增長，所以馬甲線還得繼續練，淚奔的節奏~
4、泡腳：1天。（完成14%）
5、晨間日記：7篇（100%）
二、學習
1、寫作：開始做一個離錢最近的寫作者。寫稿3篇，其中2篇上稿，繼續加油。（完成100%））
2、聽書看書：還在看《捕捉孩子敏感期》，瀏覽《養育女孩》；聽《自卑與超越》，《少有人走的路》、《恰如其分的自尊》、《心流》，以及區塊鏈的課程。
三、行動營
1、早起俱樂部踐行中。
有一個小夥伴寫了自己加入之後，放棄，然後繼續堅持的文章，讓我備受感動。就算只能幫助到她一個人，我也覺得自己沒有白白組建這個俱樂部。當然，幫助的不知她一個哈哈。
2、【一起擁有馬甲線】練習1次。
需要繼續練習，一週至少5次。
四、鏈接
1、參加詠春線下培訓。
出乎我意料之外，她們都對我的形象給予了很多的關注，因為之前的底子實在太差，所以稍微好一點，都覺得是天壤之別，並讓我寫如何改變自己的文章來做分享。
2、和易效能小組會議的小夥伴，還有五點鐘俱樂部的小夥伴們鏈接。
五點鐘俱樂部的一個小夥伴做了分享後，打卡的人，開始變多了，耶~
3、《慕珂每日金句》有很多小夥伴看了之後，加我微信。
如需要加入金句群，記得備註下哦。我儘量在現在的群裡都發，後期如果時間顧不過來發這麼多群，金句群還是都會發噠。
五、財富
1、最近開銷有點大，保險或者孩子學習費用都擠在一起了，壓力有點大。
2、努力被動收入管道打開。
六、家庭
1、和先生分工合作。
週六上午我帶寶寶去陶然亭玩，然後帶去上英語課，週六下午他帶孩子；週日上午我帶孩子，下午先生帶孩子。時間真是見縫插針呀~
在英語課裡，和同班的一個寶媽溝通交流。發現大家都好忙，她邊等孩子邊工作，我邊等孩子邊看書，欠一堆稿子~
2、先生帶寶寶去上朗誦課。
3、晚上給寶貝講故事，給寶貝按摩。
告訴你一個秘密，如果你的親子關係不是很親密，或苦惱於如何與孩子建立更加和諧有愛的關係，每天入睡前給孩子做下按摩或者撫觸，會非常管用哦。
4、寶貝很喜歡教畫畫的老師。
七、反思
1、繼續做時間記錄，練習番茄鍾。（完成20%)
2、每週做一次家庭財務覆盤。（完成10%)
3、努力達到每天看書寫作3-6小時，完成書評至少1篇。（完成10%）
下週計劃
努力達到每天看書寫作3-6小時，完成書評至少1篇。
一、好習慣
1、早起：保持早睡早起。
2、健身：KEEP。
3、泡腳。
二、親子
和寶貝學英語、練習朗誦、畫畫，每天講一個故事，每天按摩。
三、工作
全國基金高校聯賽持續推進中。
四、學習
1、書評學習，寫作。每週至少3篇文章。
2、每天看書不少於1小時。
五、鏈接
不管是工作還是學習，和更多的同頻者一起交流和學習~
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