今天是1月29日，還有2天，2018年的1/12就要過去了。
清晰的記得在2017年末的時候，讓五點鐘俱樂部的小夥伴寫2018年的計劃，並列出1月份的計劃，轉眼，真的是轉眼，一個月就過去了。
這個月裡你有怎樣的收穫，這些收穫是不是你2018年計劃的分解，有沒有偏離航線呢？
時間最是無情，因為任憑你如何努力，都無法挽留它。日子就是在這樣不知不覺當中悄然劃過。會不會到2018年底的時候，你又會說，一轉眼，真的是一轉眼，一年又過去了。再一轉眼，十年就過去了。
葉武濱老師經常說：如何過一天就如何過一生。
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。
本週的小組會議，敬東大哥分享了很多關於精油的精彩知識，讓我們大開眼界。
一直覺得精油離我們很遙遠，但沒想到其實這是一種誤解。精油可以幫助我們提神，可以幫助我們療愈內心的情緒，可以幫助我們減肥，還可以幫助我們美容。。。
敬東大哥說，善用精油的女人，是“妖精”。當然，這裡的妖精是褒義詞。
從他的分享瞭解到：茉莉精油是精油之王，玫瑰精油是精油之後，如果大家在買精油的過程當中，看到茉莉精油和玫瑰精油很便宜的話，那麼就一定要慎重了。
薰衣草是萬能精油，也是最安全的。薰衣草精油的功效很多。例如，在枕頭上滴一兩滴，有助於我們的睡眠，但是記得別滴多了，多了就會產生相反的效果——興奮。
此外，薰衣草精油還能夠修復皮膚，不會留傷疤，用3-4滴的薰衣草精油加上10毫升的蘆薈凝膠，拌勻之後拿來敷面膜，有助於美白。
希望又忙又美的你，是那個熱愛生活的幸福的“小妖精”。
以下為本週總結：（易效能踐行3.0十三週（2018.1.22-1.28）
一、好習慣
1、早起：6點之前起。有點懈怠。
2、早睡：11點左右睡覺，現在。
3、健身：馬甲線5天，開始第11期。
二、學習
1、寫作：3篇，1篇周檢視、1篇影評：前任3、1篇書評： 遇見孩子 遇見更好的自己。
2、聽書：萌姐人生管理課，《羊脂球》《跟巴黎名媛學到的事》《茶花女》《快速閱讀》
三、行動營
1、第11期【一起擁有馬甲線】開始。
這個群裡的人已經換來一撥又一撥人，連續10天12分鐘的練習，很多人都難以堅持。很多成功的人士並不一定做得有多麼驚天動地的大事，而是在一件小事上不斷地堅持，從而成為最後的人生贏家。
希望我們都能夠堅持去做一件你認為重要的事情，對你有益的事情。
2、早起俱樂部踐行中，繼續帶來10多位小夥伴一起早起。
做了關於價值觀的分享，啟用雲之家軟件與大家一起分享，並讓每個成員互相介紹，大家也加深了對彼此的瞭解。希望在這裡，大家學到的不僅僅是早起，，更能獲得一種正能量的人生力量。
改變人生，從改變習慣開始。
四、鏈接
1、和王丹師兄聊天，分享了她自己的很多感悟，以及現在的所獲。
2、和喜歡的的作者朱沐溝通，她說，最大的利己是利他！
五、家庭
1、帶孩子去看牙，拔了一顆。
希望父母們一定要少給孩子吃甜食，特別是那種容易粘在牙齒上的甜食，一定要少之又少。還沒換牙的孩子，補了的牙齒，並不是像成人一樣保持好口腔衛生後，基本上不會有太多的變化。但孩子的牙根會被下面的牙齒所吸收，口腔衛生不好的話就容易發炎，牙根就容易沒有了。所以一定要三個月或者半年去檢查一次。
此外，每天晚上刷牙一定要仔細，並且一定一定要用牙線，把牙縫之間的殘渣給清理乾淨。
2、和先生一人帶一天孩子，分工合作。
她帶孩子去溜冰，我帶孩子上朗誦課和英語課。本週的朗誦和英語課的課後作業沒有做好，下週要加油。父母的堅持其實比孩子更重要。
六、反思
1、寫作方面繼續加油。
2、用軟件做時間記錄經常忘記，需要刻意練習。
3、番茄中充分的利用起來。
下週計劃
完成書評至少一篇。
一、好習慣
1、早起：保持早睡早起。
2、健身：KEEP。
二、親子
1、帶寶貝學英語、練習朗誦等。
三、工作
精進工作，和更多基金公司和大神產生鏈接。
四、學習
1、書評學習，多看書。
五、鏈接
不管是工作還是學習，和更多的同頻者一起交流和學習~
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