生子方知母不易。小時候父母在教育不聽話的我們時經常會說：“以後你當了父母就知道父母多難當。”
前不久臺灣一篇名為《沒有女孩是天生的媽媽》的公益微電影戳中了朋友圈的淚點，很多網友表示，以前不知道，現在當了父母才知道媽媽有多難當。在我們外表堅強的媽媽曾經也只是個柔弱的小女孩。當我們來到這個世界後，她才讓自己成為超人。
每個媽媽在有寶寶之前，都有自己豐富多彩的生活。寶寶的到來就意味著媽媽們不得不捨棄自己原來的生活。除此以外，每一個媽媽都必須付出加倍的心血和努力去適應新到來的生活，保證寶寶的茁壯成長。
很多人到當了父母才懂得，原來連哄寶寶睡覺這檔事，都頭疼不已。
深夜一兩點了寶寶卻怎麼哄都哄不睡，好不容易等到寶寶睡著了，剛一放在床，馬上就哭鬧起來了，“生了寶寶這麼久，到現在都還沒搞清楚他的生物鐘，感覺自己好失敗。”
其實，寶寶都是有自己作息規律的，掌握好這個作息規律，讓寶寶晚上自然進入睡覺並不難。
寶寶的睡眠根據年齡的不同，睡眠時長的需求也不同。
以下是不同年齡階段寶寶睡眠時長：
需要注意的是，白天睡得太多，晚上寶寶的精力就會過於充沛，也就會更容易產生睡前哭鬧，因為，寶寶根本就不想睡嘛 = 3 =。
還有，一般寶寶在睡覺前期，都有20分鐘左右的淺層睡眠期，這段時間，寶寶很容易被驚醒，這就是為什麼“一放下床就開始哭鬧”的真相，因為這個時候你的寶寶還在淺層睡眠期。當寶寶過了這20分鐘左右，才開始進入不會輕易醒來的深層睡眠期。
有人問：“怎麼哄都哄不好，寶寶就是又哭又鬧。怎麼辦？” 其實，寶寶哭鬧不睡覺都是有原因的。
除此之外，舒適的睡覺環境，對促進寶寶睡眠也很有作用。寶寶睡覺前，喜歡吃飽喝足，而且，在睡前給寶寶洗個溫水澡，聽著輕柔的音樂或者媽媽講故事的聲音，輕輕晃著寶寶的嬰兒床，也會更容易讓寶寶入睡。
寶寶睡覺時，最好不要開著燈光，因為燈光很容易吸引寶寶的注意力，也會影響寶寶的視覺發育哦。
有些媽媽習慣抱著寶寶一起睡，認為這樣方便餵奶，這是不對的。很多時候媽媽哄完寶寶已經很疲憊了，睡著的時候很有可能壓到寶寶，所以應該分開大小床睡，可以試試把嬰兒床放在你們的大床上哦。
對了，要讓寶寶睡得好，嬰兒床的選擇也很重要。優選丹麥設計品牌的donebydeer嬰兒床。
除了上述的優點外，它的底座還可以根據寶寶不同年齡階段自由調節高低。床圍板也是可以拆卸更換的。值得一提的是，這款床還獲得了2017年的紅點設計大獎。
當本寶寶剛開始蹣跚學步的時候，就可以把高高的床圍板換成低矮的守護板了。這樣既保證寶寶睡覺不會摔落，也能讓寶寶隨時自主上下床。
當寶寶已經不再需要嬰兒床的時候，也可以把床圍拆下當沙發或椅子來用。
還有一個問題父母可能也在困惑，寶寶睡覺需要枕頭嗎？
寶寶剛出生，骨骼都是脆弱的，顱骨還未完全硬化，不管是平躺還是側臥，頸、背部的肌肉都自然鬆弛，所以沒有必要使用枕頭，這時候用襁褓巾或者毛巾就可以了。
在寶寶7-8個月之前，寶寶都是可以用襁褓巾或者毛巾代替枕頭的，到了7-8月左右的時候，就可以使用小枕頭了，建議可以使用slumberland的乳膠枕，它能夠隨寶寶的轉動調整形狀，柔軟舒適，又吸潮。
總結：
沒有任何女孩生來就掌握作為一個母親種種的技能，成為一個稱職的母親彷彿就是一堂人生的必修課。每學會一個技能，就好比得到了一分學分，每個媽媽都在朝著滿分的目標前行著，加油媽媽們！~
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