最近在門診接診了幾個患者，有一個共同點，就是她們的問題都在跟體重較勁。但是又各有各的不同，有太胖導致腰痛加重的，有調整內分泌的，還有要增重的，看到她們記錄的數據，哇哦，有點意思。原來不是所有人都能減肥的。
➤ 患者 1
李女士，83年寶媽，身高160cm，腰痛得不行來找我針灸。一看，咱是不是應該先減肥，要不下次就不光是腰疼了。高血糖、高血壓、高血脂，不可怕嗎？已經三高的寶媽，減肥真的是刻不容緩了。針灸配合穴位埋線，一起努力吧！
➤ 患者 2
牛女士，35歲，身高163cm，多年PCOS（多囊卵巢綜合徵），求子心切。對於胖多囊來說，一線治療永遠是減重、減重、減重。一邊增加代謝，一邊促卵泡生長，一個月終於有卵泡排出了，再接再厲吧，好孕就在前方。
➤ 患者 3
佳佳，19歲，她一來門診，真是碾壓了門診正在治療的一幫女患者，包括我，您能再瘦一點嗎？身高160cm，體重42kg。值得欣慰的是，她是來找我增重的。
可減可增，可胖可瘦，像變魔術一樣，是不是很神奇！
其實，一點也不高深，只用了一個方法，那就是改善脾胃功能，調整身體代謝。這就是經絡和穴位的作用，藏在我們自己身體裡的健康密碼，純天然，綠色無添加！
很多人對減肥有誤區，不是想減就能減
很多人對減肥有誤區，認為想減就可以減，其實不然，有必須減的，有必須不能減的。
ll 必須減的：
屬於超重、甚至中重度肥胖的，伴有月經紊亂或 閉經，雄激素升高、或伴有胰島素抵抗等情況，不利於懷孕，減肥可以幫助改善體內內分泌紊亂的情況。
肥胖的女性大多有胰島素抵抗和高胰島素血癥，即肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應不敏感。
因此，胰腺就要製造更多的胰島素來補償。然而，卵巢對胰島素的反應要比肝臟和肌肉敏感得多，高胰島素血癥會刺激卵巢分泌過多的男性激素，從而影響排卵，導致不孕。
ll 不能減的：
屬於偏瘦，腰腹部沒有脂肪儲存的。研究表明，只有體重正常，體內存有適量的脂肪，卵巢才能正常工作。如果卵巢功能不正常，懷孕就會受到很大的影響。太瘦的女性雌激素水平比較低下，不容易受孕。
針灸為什麼能減肥
針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下,通過針刺特定的經絡腧穴,以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。
比如耳穴，通過刺激耳朵上的穴位，如口、飢點、內分泌、交感、腹、脾、肝等，可起到抑制食慾，調整臟腑功能的作用。
現代醫學認為針灸的減肥作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現。
一方面抑制患者過亢的食慾,抑制亢進的胃腸消化功能,從而減少能量的攝入;另一方面促進能量代謝,增強能量消耗,促進脂肪的動員分解,達到減肥目的。這一過程還與體內的肥胖基因特異表達產物瘦素有關。
減肥是個系統工程，光靠針灸絕對不行
合理的運動是幫助我們減肥的一大關鍵（可以幫助興奮神經系統）。
運動分為靜態和動態的運動，靜態運動如瑜伽拉伸等，動態運動如跑步（強調要變速跑）。
健康的飲食習慣也是減肥最重要的影響因素。
不論是要減肥還是要增重，管理好自己的體重絕對是健康人生的重要一步。
醫學碩士，畢業於北京中醫藥大學。程氏針灸第五代傳承弟子，跟師程凱教授學習程氏針灸六年餘。擅長治療：不孕症、月經失調、痛經、閉經、更年期綜合徵等婦科疾病；肥胖等代謝問題。
出診時間：
⊙北京大誠光中醫門診部
出診時間：週三五上午，週日全天
約診電話：010-67771608-0
出診地址：北京市朝陽區西大望路15號院3號外企大廈B座3層
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供稿人：申莉麗
圖片來自於網絡
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