老闆，你看看人家宇宙第一網紅咪蒙的隨身包
你知道你輸在哪裡了嗎？
大家都在一棟樓上班，人家那才叫工作狂
你這叫工作麼？
你這叫移動的美容院
我才不信呢！
是女人哪有出門不帶一大堆瓶瓶罐罐的呀
點開她發我的皂片一看
服了，你看，社會淘汰你的時候，根本不會提前告訴你
宇宙第一網紅咪蒙的隨身包，如此潔淨，只有防狼警報器、筆記本、口紅、粉餅、煮雞蛋、紙巾、膠水（據說用來沾劉海）、頭疼和胃藥
捂臉。。。我和我辦公室樓上的女同學隨身帶的東西差那麼多，怪不得我每天大包小包拎到公司，已經覺得自己體力要耗盡了。。。還哪有力氣幹活啊
看看咱的精簡精簡再精簡出行包
就算出門一天，也不能少了哪個呀
“不知道買哪個？那就都買”，我媽。
“不知道帶哪個？那就都帶”，我老公
“不知道點哪個菜？那就都點 。”我搭檔
傳說中天秤選擇疑難症，並沒有在我身上發生，還好不用我做選擇，否則我真的會把自己繞進去搞死。
一猶豫就都選，用了才知道哪個更好
前幾天，大眼睛哥哥在群裡曬我的箱子
群裡老業主都喊，不可能，咕怎麼可能就這麼點箱子，去那麼多天，怎麼可能？！
你們答對了，再來看看我回來的行李
看起來還是很少吧
哈哈哈，其實是害怕被攔，留了2箱放在巴黎，還有2箱讓同機行李少的同事幫著分開帶出來
且不說帶過去的移動美容院，光是買，by terry、香緹卡上百件，意大利、法國、德國鄉村牌又是幾百件，買到多的自己也記不清，最後一整天都在房間裡拆包裝，拆出扔掉的包裝盒能堆滿整張床。。。
我在抖音視頻拆新盒，拆來拆去都沒拆完，實在是買太多了，最後我只能把我的隨身喝水壺、衣服鞋子襪子都暫存在巴黎朋友家下個月再去拿。
說真的，我愛買真的不僅僅是為了一張臉，否則我也不會一下飛機就去找我的中醫了，昨天我助理在我行李箱裡摸出一瓶“酒”說：
咕，為啥你去巴黎，還要自己帶酒呢？巴黎不是有很多好的酒莊嗎？
孩子啊，你又天真了，我帶的不是酒，只是長得像酒，你老闆我比誰都怕死，那是一瓶專門保護女性健康的特殊橄欖油！！！
你也知道我妹妹剛生完孩子就得了宮頸癌，我們從現在開始保護我們的身體，既不遲也不早啊
既然你和我一樣怕老、怕死，那我們乾脆就從我隨身行李裡“健康”部分先說起
先看眼全家福講解
第一排：左1是儀器，左2是健康
第二排：左1是彩妝 ，左2是頭髮，左3是洗漱
當中沒圈的是護膚routine
（1）
重中之重
健康
作為一個基因很差，隨時都有可能會猝死掛掉的人，我們家人幾乎都是重症＋早死，所以我們很小的時候，家裡就有按季節養生的習慣，什麼季節要喝林芝、雪蛤、燕窩、石斛...各種各樣的食補藥補來調理身體。
自從我離開家以後，就沒有媽媽和外婆做這種東西給我吃了，我的中醫會按照季節和我最近的勞累程度開方子，讓我老公去同仁堂抓藥，所以，我每次出差的行李裡都有同仁堂的藥包。
隨身藥飲
我的體質是體寒虛火，脾虛、宮寒、痰溼。
上次她開給我的方子，讓我帶去巴黎喝，以保我水土不服、顛沛流離不生病，方子我寫在看了王思聰前女友的豪華待產包,我再也不內疚出門背上整棟房！（乾貨）裡了，如果你和我體質差不多，可以試試。
我這次回家，累得癱死在床上，比較嚴重的症狀是幹到眼睛都睜不開，眼球站在眼皮上，氣虛，說話超過幾個小時就沒氣兒了，睡覺不夠，精力不濟，累到姨媽提前。
她給我開了早晚兩副方子，來快速改善體能，增強氣血
早上
10g紅參＋幹桂圓少許，煮水喝，上午要喝完，明顯增強體力，參要吃掉。
下午
熟黃精15克＋枸杞10-30克，如果脾虛，可以去掉黃精，直接喝枸杞，枸杞要吃掉
如果你眼睛跟我一樣，乾澀得特別嚴重，說明肝血不足，要趕緊多吃枸杞，連續吃幾個星期，眼睛乾澀的情況會好轉。
如何判斷自己脾虛？
如果你經常想拉粑粑，又覺得放不出屁，老是氣不順，拉不出和拉肚子同時存在，那就是典型的脾虛症狀。
如果你喝黃精枸杞水太寒，就該早上先喝濃濃的熱姜水，然後再下午喝枸杞水。
發熱藥貼
這個發熱藥貼，是我的中醫給我做的，有點類似於撫陽貼，類似於中藥暖寶寶。
但這個藥比撫陽貼要強很多，不是隨便用用的，是藥用的。
之前，她叮囑我說，來例假之前不能貼在肚子上，會讓例假提前，但可以貼在後腰和後脖子，保你在國外風吹雨打不會生病。
後來因為我經常要貼小肚子正反面，就讓她減了藥量，這樣也不用擔心會催經。
經期不建議貼，貼了會讓量變大，出門受寒、夏天冷空調對吹，容易婦科積寒，最近我妹妹剛生完孩子檢查出宮頸癌，我的中醫就反覆的叮囑我，一定要保證基礎提問偏高，不能偏低，偏低還不僅不容易懷孕，體溫低的人更容易生病。
現在出門，無論什麼天氣，尤其是去歐洲，我都會帶這個藥貼，把肚臍眼正反面貼住。
睡不好套餐
注意，是睡不好套餐，不是睡不著套餐。
我寫過很多次關於失眠、睡不好的帖子，我最近越來越正視到自己其實真的有睡眠問題了。
之前我是完全不認為我有睡眠問題，我常年缺覺，累得要死，白天不停的打哈欠，腦缺氧，所以我沒有失眠問題。
但是我存在著睡覺淺，多夢，睡覺的時候周圍有人說話、走來走去我都能聽見。
我經常以為自己醒著，躺在床上能聽見我老公和狗熊的響動，但等鬧鐘響的時候，我又“醒來”了，很明顯的wake up的邊界，讓我知道，哦，剛才我是睡著了，只不過是睡得淺。
右邊這個澳洲的睡眠粉，是群裡的莎莎安利給我的，一開始我不為所動，我覺得我根本不需要吃任何安眠產品，到現在我已經出門必帶。
最大的轉變是，當我知道今天晚上我只能睡3-6個小時，我一定會喝睡眠粉，會讓我這6個小時睡眠的質量比平時7、8個小時更好。
有時候晚上睡得太晚了，或者第二天要趕飛機，或重要的上會，睡得少會擔心，我就一定會喝。
喝與不喝明顯讓你體會到，什麼叫緩解睡眠的焦慮感。
在此之前，我是沒有意識到自己睡眠有焦慮感的，我不像我老公很擔心鬧鐘馬上要響，我比較沒心沒肺。
這個睡眠粉，睡前冷水衝，像泡騰片，酸甜好喝。
左邊是澳洲銀杏睡眠噴霧，是一種很深邃的氣味，這個是群裡老業主安利給我的。
睡眠噴霧，我用過很多，只能說，睡眠噴霧這個東西，大用沒有，不能直接讓你快速入睡，緩解效果是有的，但人很容易對一種氣味熟悉，所以定期要換。
我以前用薰衣草、尤家利氣味的噴霧比較多，銀杏是第一次，睡前輔助，噴在枕頭上。
這個很像酒的橄欖油，其實是肯園去年新出的橄欖油，溫老師跟我說，給快要死掉的高齡流浪狗吃了能復活，開玩笑了，就是說對於整體免疫能力的作用特別好，很多婦科不好的人都在吃，什麼流產啊啥的
沒病的人也能吃，我和媽媽、奶奶、爺爺都在吃，就是空口喝，有些人會不喜歡，我還好，能適應，缺點是攜帶不方便，每次出差帶，都很怕摔碎漏撒在箱子裡。
這個油有個缺點，喝太多，容易拉肚子都是油，我沒發生，我喝的少，但有時候我給抗抗的飯裡拌太多，它會粑粑不成形。
那個粉，是個面膜，放錯了區域，待會兒說
（2）
洗漱
到哪兒都要用自己的
請告訴我，從來都不肯用酒店的牙膏牙刷洗髮水，不是我一個人
請舉手！
我是寧可頭油死，絕非萬不得已，絕對不會用酒店的，多好的五星級酒店都一樣，除非酒店配的是Leonor Greyl
用群裡老業主說的，老公出差犯賤用了酒店洗髮水，結果頭皮發紅發癢，只好回來用蜂膠救，用了3次Lg蜂膠好了，下次出差又用酒店洗髮水，頭又壞了，只好再回來用蜂膠拯救。
牙膏牙刷就還好，但也是儘量用自己帶的。
牙刷我沒有很挑，以前用foreo，現在用飛利浦，都是在大眼睛盲買的，飛利浦粉色除了刷的時候聲音有點大，別的沒啥大毛病。
牙膏，你們都知道的，我是貴婦牙膏狂魔，所有100以上的網紅牙膏，我都買過用過，認真用完，認真比較。
這是最近在試的一個意大利老牌牙膏，60多年曆史了，長相不好看，但配方很強，創始人對自家的牙膏配方非常有信心，不停的跟我吐槽說Marvis就是渣渣。
anyway，這個品牌有招牌的含金，含銀的牙膏，我選的是含姜的，銀的那隻雨寶在用，到底有什麼過人之處，等我用完一支來報告。
我老公用了對這牙膏的評價是：
牙膏的質地像很貴很貴的蛋糕裡面打出來的真奶油的輕盈細膩感，一股姜味兒
沒有一般牙膏的厚重感，很輕很醇很細膩
直男的評價，你聽聽就好了
左邊粉色玫瑰漱口水是網紅，群裡跟風買的，號稱接吻前必備
我是漱口水高消耗顧客，不是因為我接吻多。。。實在是因為我經常在車上、飛機上、任何地方睡著，怕睡醒了有起床氣，又經常要開會，所以需要有隨身攜帶的漱口水，也不能在包裡放一瓶漱口水吧？跟個直男似的，也不美啊
這個漱口水的優點是不辣，買的時候以為一小盒，沒想到收到那麼大一桶，扔一把在包裡，像粉色果凍一樣。
人工淚液我就不說了，乾眼症必備，我戴隱形的時候都會隨身帶的。
牌子麼就是藥店裡那幾個，很常見
我最經常用的洗臉頭套，這兩個
左邊是Glov的新款，還沒上，去年我戴過粉色款，是Glov和德國的一個網紅合作的，現在Glov也想和我合作，但當時我詬病她的那個版本質量不好，這個灰色的實物比去年粉色的好太多了
右邊的那個粉色蝴蝶結，是英國tv的，大眼睛之前有賣，後來就一直斷貨，據說要今年5月才有，很多藝人都給自己家的小公主買了，質量還不錯。
這倆沒什麼特別，就是洗頭做面膜的時候用的，在飛機上、在酒店、在家，我都會帶，否則頭髮一縷一縷容易掉得滿臉渣渣
（3）
頭髮比臉還重要
頭髮絕對比臉還重要，這一點我相信你能忍受我絮絮叨叨那麼多年，我們之間一定已經達成了共識
穿再貴的衣服，臉爛了也好看不到哪兒去
皮膚再好，頭禿了也好看不到哪兒去
說實話這幾年我省下買包的錢，都花在用最好的洗髮水最好的頭髮精華，真是功夫不負有心人
像我們家這種遺傳禿頭基因＋十幾年來每天只睡5小時，我居然還能不脫髮，也是奇蹟了。。。
R家生髮精華
經典版 & 奢華版
老業主都知道，我生平一大樂趣就是去世界各地蒐羅各國專家洗護品牌的生髮精華和頭皮安瓶，這次從法國、意大利回來，又帶來好多生髮集中護理精華。
我用過的頭皮精華很多，柳屋、不老林什麼都就不要說了，那都是什麼年代了，當年誰沒跟風瞎買過。。。
保留下來還在用的頭皮精華，一個是stemm，一個是lg玫瑰油，這兩個都是用完要洗的，否則沒辦法出門見人。
平時隨手能用，用完不用洗的就是這個R家的經典生髮精華水，也叫髮根滋養液。
右邊經典款，透明的淡綠色，清新清涼植物氣味，並不甜膩。
左邊奢華款，深一號的紅棕色，也是很清醒的植物氣味，但明顯有果香，甜味
這兩個都一點都不油膩，我一週幾乎用四天，隨身帶，旋開的尖嘴很適合在頭縫裡劃道道，比lg方便，塗完以後，用電吹風吹一吹，頭髮還能多扛半天清爽。
生髮的效果也是蠻好的，用完一瓶半，髮際線會有細小毛茸茸。
LG 水漾
LG裡的愛馬仕啊！
我的已經空瓶了
在我心裡，浴室裡擺著水漾的女人才是真貴婦！！！
水漾真的是奢華，什麼糟糕的頭髮都能救回來。
當年alterna的魚子醬也號稱是多麼毀損、枯草、鋼絲頭都能救回來，但是魚子醬會讓頭變油，油得快。
而水漾不會。
水漾是lg洗髮水裡最頂配，開衩、沒生氣、枯損、發黃、易折斷，這樣的頭髮，用水漾，都能重新喚回光彩
我也不是一直用水漾，真的有點小貴，當然沒有PB貴
我都是每次染髮之後，兩週用水漾，然後用回其他品牌
我不得不告訴你一個噩耗，我沒辦法繼續寫完了，兩個小祖宗，雞飛狗跳，跳箱子，跳電視機，把客廳搞得一團亂，兩人打架，跳到我的電腦上，還把生髮精華打翻在鍵盤上。。。
下面沒寫完的部分，我估計老業主能認得出70%，咱們評論區裡見吧，我要去揍小崽子了
（4）
懶人彩妝
偶爾用用
都是偽素顏經典裝備
香緹卡、lm、by terry
（5）
護膚裝備
隨季節而換
Glov、香緹卡、bio、HR、Erno、玻尿酸
（6）
見縫插針
儀器不能停
減肥儀＋生髮梳
雖然我還沒有娃，可我已經提前體會到家有兩個娃，上房揭瓦，搞得我體能崩潰，剛才狗熊滿屋子追打啤酒，把我的行李箱推倒在地，滿地都是瓶瓶罐罐，我老公要發飆了。。。
看看人家宇宙第一網紅，有的是訓練有素的團隊和靠譜的老公，再看看我們家這一塌糊塗的
天使般的臉蛋，每天夜裡能在你頭上跳舞跳一晚上
重點是你還捨不得打它！
啤酒剛才還跳上桌子一腳踩在了我的牛肉上，我慘叫一聲：我的肉！！！
算了，我可能沒有管理兒童的能力，我還是繼續去拆我的By Terry 了
再見！
以前我寫過
關於lg的所有護髮問題，掃碼進群提問
今日上新
睡著覺就能保持體形，每天睡前吃的水果酵素，不會拉肚子，第二天排便很輕鬆，適合容易便秘或者愛吃宵夜的仙女。
德美樂嘉的植物卸妝油，很溫和，痘肌、敏感肌都可以用的，用完不會油，也不會堵塞毛孔。上臉會乳化成白色的，味道很好聞，是我最愛用的卸妝油之一。
日本植物牙膏，小情新牙膏，ins大火，這個牌子專門研究口腔氣味的問題，能大幅度減少口臭的原因，快快對症下藥，用起來吧！
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