小时候去游泳池游泳前，爸爸妈妈会说：游泳池里不能小便，这样做是不对的。我们要讲卫生，如果游泳池脏了，大家就没法游泳了。
曾经一度以为小时候是因为自控力不好，所以才会想在游泳时小便，没想到长大后，这种感觉依然还在，难道游泳池的水可以唤起体内沉寂的膀胱？
想要解决上面的问题，我们第一步就要知道尿液是如何形成的。
尿是在肾脏中形成的。我们人体有两个肾脏，分别长在腰后部的左右两侧。肾脏里面有个肾小球，它是一团毛细血管，当血液流过肾小球时，肾小球会收集血液中的废物和多余水分，过滤到肾小囊中，形成原尿。
原尿并不是我们排出的尿液，它还需要经过肾小管的重吸收，再把剩下的水分、尿酸、尿素运送到肾盂，通过输尿管进入到膀胱。当膀胱中的尿液积累到一定量之后，形成的刺激会通过神经传入到大脑中，大脑发出指令，就会有排尿的感觉了。
以一个正常成年人计算，膀胱最大容积大约在500毫升，当流入到膀胱的尿液达到400毫升左右，如果没有特殊情况，我们就要去厕所了。
游泳前也没有喝大量水，血液中还会有多余的水分被肾小球吸收？
1、水压对膀胱造成了压力
像大气压一样，水也有压力。游泳池越大，水压就越大，施加在人身上的压力效果越明显。膀胱间接受到压力，刺激膀胱壁上的感受器，就会有想尿尿的冲动。
2、自然条件反射
只要一看见水或者接触到水，就会联想自己曾经喝过的水，即使膀胱中的尿液没有达到一定程度，大脑都会条件反射，产生排尿意识，这是正常的生理现象，和小时侯听到“嘘嘘”的声音就想尿尿是一样的情况。
3、水温刺激
游泳池水中的温度比较低，身体受到冷刺激后，肌肉都会收缩起来，导致膀胱内压力上升，产生尿意，再加上游泳是一件身体完全放松的事情，神经中枢不再制约我们排尿，尿液就会从尿道中排出来。
4、代谢产生的“水”多了
游泳消耗的能量很大，有实验表明，在水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地上一小时所消耗的热量。由于新陈代谢效率加快，产生的代谢物——水和二氧化碳也自然增多，因此肾脏就会吸收血液中多余的水分，变成尿液。
尿在泳池中的危害
知道你在游泳时很想尿尿，但真的要一忍再忍，在岸上的洗手间解决是最正确的做法。因为尿液可以和泳池中的消毒水生成三氯化氮，这是一种不稳定、易挥发，有刺激性的气味，对人的皮肤、眼睛和呼吸道造成刺激，从而出现眼睛感染变红或呼吸道疾病。
不管是为了社会文明还是个人健康，都不要在游泳池里小便。
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