熬夜是現在年輕人的一種常態，晚上睡不著，早上起來，卻還是不得不爬起來上班。長期的熬夜就是透支生命，慢性自殺。熬夜對身體有哪些傷害呢？
熬夜，長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀。親們，請儘量不要熬夜。
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