有时候我们能看到一种奇怪的现象：有的人明明一直很健康，但身体突然就垮下来了，甚至是一场小小的感冒，都能威胁到生命，这是怎么回事呢？
“你觉得健康”是真的健康吗？
很多人都略带自豪地宣称自己平时连感冒都没有，身体非常健康。
但要知道，我们所谓的感冒，实际上指的是炎症反应在上呼吸道系统引起的各种症状，比如咳嗽、流鼻涕或者发烧等等。
这些症状几乎不出现，固然可以表明身体非常健康，但也可能是免疫系统无力抵抗病菌入侵，无法产生足够的炎症反应。
你的身体会骗人
身体是如何欺骗我们的呢？因为身体的自动调节能力。
人体有一种很奇妙的“复原”能力，当身体受到伤害的时候，会进行自我复原。
但是，这个“复原”能力并非智能的，而是一种对“常态”的恢复能力。
所以问题就来了，如果这个“常态”是病态呢？
为什么病来如山倒病去如抽丝呢？就是因为长时间的生病，身体已经默认这种“病态”成为“常态”，当我们治疗疾病时，身体也会自动“复原”回“病态”。
什么才是真正的健康？
真正的健康并非“不生病”，而是符合下列条件：
1、疾病来得快，去得也快；
2、饭量正常，不偏食，不积食；
3、白天精力旺盛，晚上睡得香；
4、身体柔韧性良好，平衡感好；
5、耐力良好；
6、大小便正常。
看看自己的情况，你符合几条？
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