夏季的到来，天气炎热，空气潮湿，导致越来越多的宝宝出现积食。宝宝出现积食之后会伴随出现咳嗽发热等症状，家长在不知情的情况下通常会给宝宝吃药，这样就更加重了宝宝脾胃的负担，导致宝宝的脾胃越来越严重，积食也越来越多。
宝宝之所以出现积食，还是由于脾胃的运化能力变差，食物不能及时运化而导致积累的脾胃内。中医认为，脾胃是宝宝生长发育之源，脾胃关系着宝宝的发育。很多家长都希望不给宝宝吃药就理好宝宝脾胃的健康，现在宝宝的“天然化积食法”终于被找到了，宝宝经常做，养好脾胃防积食。
1、陈皮泡水——祛湿强脾胃
陈皮在中药的价值非常高，陈皮味甘性平色微黄，这些特性都属于入脾胃的。古人常说：“一亮陈皮一两金”，说的就是陈皮的价值性。宝宝如果出现脾胃虚弱积食的症状，家长可以用陈皮泡水供宝宝饮服，陈皮具有强脾胃祛湿气的作用。湿气也会伤害到宝宝的脾胃，陈皮祛除湿气，保护宝宝脾胃不受伤害，有效运化积食。
宝宝积食很容易出现食咳的症状，陈皮对化痰止咳也有很好的作用。
2、推补脾经——补脾消积食
人身体布满了穴位，每一个穴位对应的也都是人体的五行器官，小儿推拿就是通过取穴的方法来调理宝宝的身体。补脾经位于宝宝大拇指末节指肚上，补脾经和其名字一样，补的是宝宝的脾胃。家长在宝宝饭后可以帮助宝宝揉补脾经，从宝宝的指尖推向拇指根，每天5~7分钟即可。有效增强宝宝脾胃，消化积食。
3、补充乳清——润脾化积食
宝宝出现积食后补充双低聚乳清更加有助于积食的消化，宝宝积食和肠胃的健康息息相关，而双低聚乳清能够调节宝宝的肠胃，促进双歧杆菌的增生，促进消化酶的分泌，帮助宝宝消除积食。并且双低聚乳清能够有效提高宝宝脾胃的免疫力，增强宝宝脾胃的运化能力，让宝宝不再积食。
夏季是宝宝脾胃容易出现问题的季节，也是宝宝容易积食的季节，家长在日常要多加注意，当发现宝宝出现积食之后，尽量不要使用药物治疗，可以通过以上“天然化积法”来增强宝宝的脾胃，消化宝宝的积食。
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（图片来自网络）
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