避免控制呼吸：上一阶段的困难克服以后，有某些人会发现自己虽不再攀缘色声香味触法，但是却会发觉自己有些呼吸困难，或者喉咙似有草丝哽住，觉得不舒服。
这是因为“心”最爱攀缘；如今眼耳鼻舌意等五根都被闭塞，无可攀缘，只好转而攀缘身根之呼吸了。
因此一面拜佛，一面于下意识中控制呼吸。
初时不觉，待发觉喉咙难过、呼吸困难时，已经是好几周以后的事了。
现在既已发觉有此现象，便于拜佛时注意它，不让下意识去攀缘控制呼吸。若控制呼吸的现象很严重（极少数人），而导致喉咙极为难过的话，可以暂时用口呼吸。过一段时间后再回复以鼻呼吸，仍应注意防范下意识去攀缘控制呼吸。
会有这种现象的人，在日常生活中默唱佛号时亦会同样地控制呼吸，必须注意提防。
待拜佛时不会再有任何攀缘，此一阶段便告完成。若无控制呼吸现象者，可直接进入下一阶段。
我深敬您们，不敢輕慢。
为什么呢？
您们皆行菩薩道，當得作佛！
——常不轻菩萨
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