大家好！
今天想和妹紙們分享一下至今為止我用過的一些沐浴類的好物，可以說是什麼都有了；有些完全能在大超市買到，希望你們也可以和我一樣，可以找到讓自己放鬆的時刻！
關於祛痘
關於身體護理，大家最關心的可能還是身體痘，畢竟不少妹紙夏天都會穿吊帶。走在路上看到別人露背卻有一堆痘，多少都會覺得…油膩吧？
一般背部長痘有兩個原因：油脂分泌過旺、身體內部原因以及蟎蟲。
如果背部痘比較密集、嚴重，還是建議去皮膚科看看；如果不影響日常，你可以試試以下單品！
• Mario badescu AHA果酸沐浴露（RMB 155）
大家可能比較陌生。它其實是美國出了名純天然的品牌。以前背部長痘用過硫磺皂，可能皮粗就沒什麼效果；用過AH水楊酸身體乳，但味道不喜歡…本仙女轉角就遇到它。
這款沐浴露的主要成分是木瓜葡萄柚的天然果酸，雖是果酸，但味道非常好聞而且天然。很好起泡，最重要的是不假滑、不幹澀！用完皮膚變滑，而且很清爽，非常適合夏天用。
其實酸類產品我之前分別在去閉口和安瓶說過（戳藍字觀看），原理都是剝離老廢角質，所以對於雞皮膚、痘痘一類還是有效的。
需要注意的是，外出還是要做好防曬；如果沒有太嚴重，也可以調整為2天用一次。
• pelican for back背部祛痘香皂（RMB 32）
第二次推薦它啦！打開是長方形黑紫色的皂，味道說不出來像什麼，反正不難聞，我現在剛開始用第二塊，現在背上已經沒長新的痘痘了，之前一兩顆鼓鼓的痘痘現在也摸不出來。
我是搭配MUJI 的洗澡刷來用的，時不時用一下洗澡刷真的會很舒服，不然總感覺洗不乾淨背…小紅書上面有妹紙分享前後對比，可以去看看！
• Sana 抗痘美背沐浴露（RMB 77）
Sana的抗痘也是平價好用系列，畢竟以前《女人我最大》也有提到過（出賣年齡）；它還有一個噴霧款，也非常受歡迎。
這個沐浴露用完會感覺皮膚稍稍乾澀，不過本身抗痘就是緩解皮脂分泌，如果是背部油脂分泌旺盛的妹紙使用的頻率可以高一些，洗完澡再用一些清爽的沐浴露就好了，至於效果嘛，它不是藥，所以還是需要堅持使用。
磨砂膏
磨砂膏其實也是去除身體老廢角質的途徑之一，不過感覺現在挺少妹紙用身體磨砂的？定期對腳後跟、手肘膝蓋什麼的還是很有必要的，至於其他部位就按需求使用吧～
• ST.IVES磨砂膏（RMB 55）
這款磨砂膏是我大概…5、6年前的身體護理愛用？它其實是面部磨砂，有妹紙用它去黑頭，但我覺得顆粒還是挺粗的，所以一直作為身體磨砂用：手肘、膝蓋、腳後跟…可以說是非常平價了。
連續九年獲得美國allure 美妝大獎的成績。有很多個系列，我一直在用的就是杏仁款，味道很好聞！我通常是1-2周用一次，用完會感覺自己皮膚有滑一些～
• Oh！baby 磨砂膏 （RMB 165）
這款也是磨砂膏中的常青樹了吧，連續3年獲得日本@cosme 身體護理第一，量也是可以用到天荒地老，點名磨砂怎能忘了它呢。
它的質地有點像沐浴鹽，玫瑰花味雖然有點太香，但也算可以接受；如果不喜歡香味的妹紙可以直接買無香那款。它的顆粒非常細膩，很好沖洗，但用完也是有點乾的，記得用身體乳喔。
身體溼潤的情況下取適量揉搓，沖洗過後再用沐浴露，別提有多舒服了！
• 嬌韻詩身體磨砂膏（RMB 390）
嬌韻詩的產品總是孕婦和敏感肌的愛用前三。雖然這款磨砂價格不便宜，但本身磨砂類產品就很耐用，加上延展性特別好，這樣一想是不是就覺得不算貴了，哈哈哈。
奶黃色膏體，質地像乳液，很好推開；裡面的磨砂粒很細小，怎麼揉都沒有痛感，而且每次只需擠一小塊就可以按摩到全身。洗完之後的皮膚很滑，而且總覺得自己皮膚有提亮的感覺？（有和我一樣這樣覺得的嗎…）
清潔型
• 碧柔香橙沐浴液 （RMB 155）
總有妹紙問我“身體防曬怎麼卸除？”其實現在市面上大多數的防曬都可以洗去，不過難免會有一些防曬洗完了還是會有膜感，那麼這款就很值得推薦了！
碧柔這款沐浴露是出了名可以卸防曬，香橙味很好聞，泡沫也很豐富，洗完一身橙子味真的感覺很幸福！唯一就是幹皮用完會有一丟丟幹，還是那句，身體乳用起來，不知道買什麼我下次再推薦！
• 資生堂可悠然花漾之戀保溼沐浴露（RMB 56）
資生堂爸爸旗下的沐浴品牌之一，它有好幾個味道，除了這款櫻花味，還有香草、草木和花香。泡沫細膩豐富，味道也好聞；一衝就乾淨，完全不會假滑！
經常用完沐浴露忘記買，就會直接走進超市買它（或是SUPER MILD），非常好買！便宜大碗，推薦！
• cow牛乳石鹼牛奶沐浴露（RMB 72）
對了這個也好用！cosme第一位的沐浴露這個稱號不是隨便叫的，超豐富的泡泡，淡淡的奶香味好聞不膩，還有一點點去角質的效果，背部有痘痘的妹紙日常也都可以直接用它！
每逢618、雙11什麼的我就會看cow、資生堂、su有些妹紙用完香味很持久，而我…身上比較容易沾味道，所以不持久哈哈哈（特殊人群），夏天很推薦它！
香氣型
• Tocca香水沐浴露（RMB 155）
日本小眾貴婦品牌，不知道有多少人用過它家的東西呢？
他們家經典系列的沐浴露香味都很淡，帶有一點點果香 ，留香度比一般沐浴露強，有點祖馬龍五步散的感覺。湊近皮膚就會聞到一點香水的後調，我給三個特別挑香的朋友聞都一致覺得好聞。
也是很好起泡且泡沫豐富，易沖洗，洗完不會覺得幹！偷懶抹身體乳必備！
• kustie草莓果醬沐浴露（RMB 29.9）
它們家這個系列的沐浴露我基本每個味道都用過，太喜歡了！草莓果醬味超好聞，很像我們平時吃麵包抹的那種草莓果醬的味道！
味道比較香甜，性價比高，以前很喜歡！現在就…嗯…太多好用的沐浴露矇蔽了我的雙眼。
• 力士恣情晚香沐浴露 （RMB 33.9）
力士的沐浴露應該大家都用過吧？以前我有用過它們家紫色那款，最近聽說深藍色款和YSL黑鴉片香水是類似香，我就想試試看。
擠出來是淡藍色透明的啫喱狀質地，泡沫很綿密，洗完不僅身上很潤滑，整個浴室都超好聞！剛用完的味道比黑鴉片味道更濃烈一些，但之後就
和黑鴉片的味道差不多了，可以說是黑鴉片的…沐浴露版？
今天的沐浴好物就到這裡結束啦，沒有鏈接的沐浴露，有些可以在超市找到，還有一些需要自行找代購喔～
生活的情調體現在方方面面，妹紙們不僅要注意護膚，身體護理也不能落下，希望妹紙們都有白白嫩嫩的肌膚～
好啦，今天就到這裡。祝大家都有美好的一天，我們明天見～
【今日話題】
用過最好用的沐浴露
是哪一款？
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