揭祕蘇炳添爲何28歲還能破紀錄 勤奮+天賦+隊友競爭讓他如虎添翼

北京時間6月23日凌晨,2018國際田聯挑戰賽馬德里站,在剛剛結束的男子100米決賽中,中國飛人以9秒91的成績奪冠,這個成績不僅平了該項目亞洲紀錄,還刷新黃種人百米紀錄。28歲的蘇炳添能長期保持很好的競技水平,與他平時嚴格自律而且勤奮好學有很大關係。而近期他仍然能持續爆發,並能在今天創造9秒91的新高、逼近9秒90大關,不得不說與謝震業的刺激有很直接的關係。

揭秘蘇炳添為何28歲還能破紀錄 勤奮+天賦+隊友競爭讓他如虎添翼

中國男子短跑曾長期躑躅不前,周偉在1998年創造的10秒17的全國紀錄,甚至一度保持了13年。其中最主要的原因,是那個階段中國的一線短跑主力,缺乏向高水平成績衝擊的自信。以為男子短跑天生就是黑人運動員佔優,中國選手一度安於在亞洲鬥一鬥日本同行,噹噹亞洲老大就心安理得。

包括張培萌和蘇炳添在內,多數一線短跑選手都不約而同地先把男子200米當成自己的主項。這與博爾特青少年時期把200米當主項不同,我們的選手主要是有些畏懼100米。擔心主練100米遇到的困難會大很多,會很難取得好成績。蘇炳添在2011年9月的全國錦標賽上,以10秒16打破周偉保持了13年的全國紀錄,這既極大地刺激了他自己的自信心,更刺激了張培萌,使得近幾年兩人願意把更多的精力投到100米項目中來。從此,中國男子百米開啟了新篇章。而且近年來中國短跑隊常年都堅持到美國冬訓,與高水平的外教接觸,向鮑威爾、加特林等高手多學習,這在無形中加速了我們自己的飛人的成長。

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對比2011年的蘇炳添和現在蘇炳添,他外形明顯變樣,他上身健碩的肌肉分外突出。田徑運動員特別是短跑運動員,側重加強身體力量的訓練,這在傳統的國內訓練觀念裡是不多見的。要想和身體強壯的歐美黑人運動員,在100米跑道上競爭速度,身體太單薄了明顯是不行。

以前蘇炳添比100米,主要特點就是前程快。從他的力量增強之後,他的後半程能力也得到比較大的改觀。充沛的體能和力量,對他以比較好的節奏完成100米跑全程,起到了非常好的幫助作用。

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以前蘇炳添都是起跑先出右腳,從2015年起蘇炳添採用左腳出發技術。輿論一度把蘇炳添的這個技術小環節的改變,與劉翔跨欄的“八改七”做類比。雖然左腳出發技術,效果上難與劉翔的“八改七”媲美,但這充分體現出蘇炳添和他的教練,為提高自身成績,願意接收新事物新技術的開放態度。作為一名成年選手,要讓他在技術上有很的的改變,本身是難度比較大的事。2015賽季蘇炳添在尤金和北京 兩次跑出9秒99的成績,就與當年他的這個技術改造有密切的關係。

2015年5月底尤金站,蘇炳添第一次破10秒後,說了一個令人有些驚訝的事實,他和他的國家隊隊友,以前對男子100米的想法就是——出發一定要快,然後爭取憋住勁一口氣跑下來。2014年6月開始,蘇炳添等人先後去法國、美國等國訓練,使得他對跑完100米的設想有了重大改變。他開始學著外國優秀選手那樣,把100米分成好幾段,每一段技術細節都進一步細化,自己側重在自己薄弱的環節不斷改進。

去年10月,蘇炳添正式大婚,很多人都懷疑他是否還能重返巔峰。沒有與隊友一起去美國冬訓的蘇炳添 ,僅是在個別技術細節上進行了一些微調,就在今年年初的室內賽季中取得驚人的突破,他三次打破男子60米室內紀錄,以6秒42拿到伯明翰室內世錦賽銀牌。這些技術方面的突破,給了蘇炳添很大的繼續提高自己百米成績的自信,也為他的再次騰飛提供了堅實的技術保障。

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去年9月的天津全運會,原本打算全運會後就淡出一線選擇退役的蘇炳添,卻沒能拿到男子百米金牌,謝震業以10秒04奪冠蘇炳添僅以10秒10獲得亞軍。賽後蘇炳添當即表示,自己要繼續跑下去,繼續超越自我創造更好的成績。

其實今年年初的室內賽季,兩人還是有競爭的,只是蘇炳添水平太高,謝震業難以在短期內與蘇炳添PK男子室內60米。在伯明翰室內世錦賽決賽中,當蘇炳添以6秒42獲得銀牌的同時,謝震業也以6秒52獲得第四名實現了新的自我突破。

今年5月27日田聯尤金站,中國飛人蘇炳添以9秒90獲得第四,儘管風速超標成績不被國際田聯承認,但這是中國田協認可的亞運會選拔範疇的賽事,蘇炳添的9秒90對謝震業刺激很大,讓謝震業在6月20日的法國蒙特勒伊賽上實現了9秒97的突破。而反過來,謝震業的9秒97又更加刺激了蘇炳添今天凌晨在馬德里賽上的發揮。在蘇炳添早期,有張培萌與他同時代較量,如今又有謝震業這樣年輕有朝氣的新銳與他繼續PK,。這對蘇炳添持續出好成績起到了很大的幫助作用。


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