太極真傳一句話
會練太極拳套路就以為是太極拳的全部，這樣傳播是坑了太極拳也坑了普通習練者。
一、任何的訓練都是有整體到分解，而太極的傳播過程中，分解訓練的部分基本被很多人忽略了，導致天天年年練一套拳，其它的肌肉群的力量、協調沒有跟上，就會磨損膝蓋或是其它組織。
二、國家提倡的太極拳競技套路，都已經是明確定位為健身，藝術化的武術套路，不是格鬥形式。但有些假大師也是傳授套路，本身也沒有技擊功能，如果要他們承認自己所教的太極不會格鬥，他們死也不承認，好吧，只好編成自己的太極是很厲害的樣子。
三、太極拳本身並不是單一的武術，它已經把哲學、醫學融入到武技中去了，而哲學是最麻煩的事情，有些只能意會，而不能具體理解。
福州禪武
先來邏輯上簡單梳理一番：
今天你來提這個問題，是因為“太極拳”萬眾矚目。“太極拳”為什麼會萬眾矚目？是因為全世界有上億人在練習太極拳。全球這麼多人練習太極拳，超過這個世界上任何一種“拳”，這是為什麼？難道是因為太極拳“很能打”？
很清楚的一個邏輯就出來了：人民群眾選擇太極拳而不是少林拳，絕不是因為太極拳更能打。
任何能流傳下來的武術，都能打。太極拳既然是拳，好好練當然也能搏擊格鬥。
但是，太極拳既不是最能打的拳，也不是贏的最多的拳。古往今來，除了楊無敵，加上陳發科，還有哪位太極大師以“打”聞名？孫祿堂人家是練形意拳的，後來金盆洗手不打架了，才開始玩太極拳。
再看看人家形意拳，郭雲深、李洛能、薛顛、孫祿堂……以打聞名的拳師數不勝數。
再看看八極拳，再看看心意六合把 ，論打架，你能論得過這些專司格鬥搏擊的拳種？
幹嘛非要自己跟自己過不去？幹嘛非要當個“十全十美”的拳？
既然你這麼能打，你怎麼不去挑戰徐某冬啊？人家那麼侮辱太極拳、那麼叫板太極拳，你咋就不去呢？你倒是去證明一下太極拳“速度較快威力剛猛勁整圈小”的威力啊！
而即便是“很能打”的形意拳、八極拳大師們，也都講過這樣的話：技擊搏鬥只是“末技”，修身養性、體悟證道才是“正途”！
不得不說，正是你這樣貌似熱愛太極拳的人，在隨流跟風、不帶腦子地“坑”太極拳。人家用“能不能打贏”來評價太極拳，明顯就是劃了個坑讓你跳，然後你就熱血衝頭跳了進去。你還能跳出來嗎？你折騰來折騰去的，證明太極拳的“能打贏”了嗎？
王宗嶽的《十三總勢歌訣》中，坦誠地講到“詳推用意終何在,延年益壽不老春”。延年益壽不老春，才是太極拳的最高境界！
太極拳發展到今天，是時代的選擇，也是人民的選擇。時代潮流，浩浩蕩蕩，何必發出這等無病呻吟？
太極拳絕不是最能打的拳！但太極拳一定是最有文化的拳，最近乎道的拳，最能養生健體、祛病延年的拳，也是適合人群最廣的拳。這就是太極拳的“無量功德”。
我等太極拳習練者，當為推廣太極拳，讓太極拳惠及更多國人而鼓而呼！這便是我等的責任所在，更是我等的善莫大焉！
祝大家練拳愉快！
不二太極
關於太極拳的問題，我上次也回答過。
我今天從另一個角度來講講。 太極，做為一種中國傳統武術。其實戰性是應該肯定的。
所謂術有專攻。每一種技法都是針對性某一目標發展起來的。 在古代面對一隻野獸，一個征戰沙場的老兵是及不上一個好獵手的。如果兩人面對面，獵手就不一定乾的過老兵了。這就是所謂的“術有專攻”。
老兵的術是用在戰場上對付人的，獵人的術是用在荒郊野外森林對付野獸的。 這就是區別。
那麼古代太極拳或其他武術是哪裡來的？
個人觀點傾向於，軍用格鬥術落入民間發展起來的。
在古代中國是世界上唯一一箇中央集權制的國家。
從秦始皇開始，中國就已經脫離了分封建設制。也就是說，只要不是改朝換代，那是絕對不可能發生浙江打福建，廣東打廣西這類地方戰爭。這和歐洲的領主日本的大名是完全不同的。 領主和大名之間的戰爭時不時在發生。這種戰爭的規模和中國古代戰爭比起來，那就是兩個村械鬥一樣。
戰爭規模越小，個人勇武要求就越高。
試想一下，一百人對一百人，其中一方有個泰森，基本就不用打了。所以從個人勇武上這點來看，中國古代應該是不及歐洲日本的。
中國古代靠的是集團化作戰，多兵種組合，陣法，兵法。所以只有中國才有什麼多兵種組合陣，哪怕是小規模的鴛鴦陣，依舊是不同的兵種組合，歐洲即使大規模的集團兵力，出名的也是單兵種，比如不列顛長弓陣，馬其頓長槍方陣，條頓的重裝步兵陣，法國的重裝騎兵陣等等等等。
這種區別造成軍用格鬥術落入民間後，成為民間武術後，外國的單一化和中國武術多元化的現狀。
舉個例子，現在大家都明白，格鬥訓練專項性很強，每一個訓練模式都是模擬實戰的，形成肌肉記憶。
為什麼我們沒聽說過哪種競技格鬥拳手會訓練扎馬步的。而中國傳統武術中就有扎馬步那種訓練方式，電影《少林寺》中就有，香港早期的武打片中更多。
那麼扎馬步到底是模擬什麼實戰動作。
答案只有一個。騎兵的技術。馬是很顛簸的，如果你坐在馬鞍上，馬的顛簸肯定讓你長槍刺殺時失去準頭，射箭更不用說了，七上八下的，怎麼瞄準射箭。所以才需要馬步的訓練，用大腿小腿之間膝蓋的彎曲角度來調整上身的穩定性。
如果是步行作戰，你這麼半蹲著是什麼意思，怕對方太矮打不到你腦袋麼？ 中國的現代競技格鬥代表“散打”依舊帶著很多古軍用格鬥術的痕跡。
比如散打早期的單邊進攻和側身把位。而明顯區別於泰拳和踢拳技法。泰拳和踢拳更講拳腿組合，所以基本是接近正面角度對敵的。而散打明顯是側身的。
尤其是八十年代早期散打剛成型的時候，選手基本就是一拳一腳（多為側踹）為什麼多為側踹就是因為側身對敵。為什麼會側身，原因就是軍用格鬥術的遺傳，側身對敵的好處，被攻擊面大大降低，在槍矛箭的攻擊下側身有非常大的優勢。
你或許會問，歐洲日本人為什麼不側身對敵，而是正面對敵。
答案就是：徒手格鬥側身對敵，你的攻擊武器就少了一半。
說到這裡，我想你應該明白了，為什麼傳統武術打不過現代競技格鬥。
原因也很簡單，傳統武術是在集團化部隊戰爭中持械打鬥使用的技法，太極只是其中之一，現代競技格鬥是徒手一對一的技法。這兩種技法在徒手一對一的情況下，誰才是專攻的術 ，沒必要對比了。
隨著冷兵器時代的結束，這類傳統武術中的持械格鬥技法沒有了用武之地，沒有了實戰的檢驗和考量。還剩些什麼，大家心知肚明。只是不好意思說破罷了。
最後這個問題，我來回答的答案“坑的是那種不懂武術，又想學武的老百姓”
綠城大叔
是好是壞，唯有時間能檢驗。
這個問題的初衷是好的，積極的，但是也是狹隘的，看不清時代也沒客觀從現實角度出發思考的。
不僅僅是太極拳，或者其他任何一種傳統拳術，即使現代搏擊技術，進入群體性社會里發展，被分級對待是必然的，一般散打拳館泰拳館對普通學員也是完全走實戰路線，跟訓練專業運動員那樣訓練的麼？今天這個社會環境下，哪個開館的敢那麼玩的！
那對於太極拳來說，太極拳練對了，也刻苦練了，而且能包含對抗訓練一起系統訓練，太極拳裡的內容確實可以很厲害，但是即使太極拳裡面的搏擊技術也好思想也好再牛，那也是需要以人為本的，人才是一切格鬥技術的唯一核心根本。太極拳也不例外。也因此，相反的就是因為之前社會輿論把太極拳的技擊性講的太多了，配套的賽事沒有或太流於形式，因此配套的太極拳技擊性訓練沒有或者太片面，然後只是從理論上渲染所具備的技擊能力多強，這本末倒置的玩法才是太極拳發展最大的禍害。
任何拳術要發展就必須客觀地面對社會環境，尤其太極拳，作為可以與中華傳統文化理念完美融合的武術代表，其發展更應該切合時代，從而使太極拳能更深入廣泛地被時代所接受並傳承，真正造福更多人。
而太極拳要良性發展，完全可以分段客觀對待，大眾對太極拳的需求一定是以健康為真正的唯一目的，其次才是技擊性。
為什麼以上要用唯一的目的，就是因為之前對太極拳的宣傳裡把技擊性強調得過了，讓很多人產生了幻想，年過半百了還在為了追求技擊學武術，也許對特別愛好平時也動動的極少部分人來說還說得過去，對大多數人來說就是被輿論宣傳吊起來的口味嘛！專業格鬥運動員到30就是很老了，4050才開始學還要動不動講實戰，這難道合理？即使散打泰拳等現代格鬥，擂臺賽那麼成熟了，又有幾個人常在打著所謂擂臺實戰的，大多數人也許心理想著防身，其實最終主要也還是健康為第一目的。至於說防身，且不說現在國泰民安的，即使不幸遇到突發狀況，第一能跑則跑，實在不行，身體練活了，力量練起來了，心狠下來衝拳就足夠用了！別搞兩拳就氣喘，防身性打架不是擂臺，沒那麼複雜。
至於太極拳未來的發展，主體輿論宣傳就應該以健康文化為主要訴求，但是同時，建設以太極拳為本的擂臺賽事，推手歸推手，散手歸散手，更專業的可以向現代綜合格鬥擂臺發展，目的就是豐富完善太極拳的訓練體系，第一線專業的有專業的玩法，玩票性的也可以有擂臺展示玩樂。
帥八叔
你的這個問題業餘，以為會練太極套路就是太極的全部更是業餘的業餘！
這些業餘的人，根本就不懂傳統武術，所以，以為學太極拳就是學個套路，比劃比劃就認為自己會太極拳了！所以出現了這樣的太極高手，幾秒鐘被Ko的現象，把套路，把推手當作實戰！
說句實話，就一個傳統武術的基本功訓練，都能讓你生不如死，叫苦連天，且不說後期的散手，實戰模擬，拆招等訓練！
每天無論颳風下雨，三四點鐘起床，抻筋拔骨，負重訓練，單式訓練，站樁訓練等等，說站樁也絕不是大家現在兩腿微曲的站的姿勢，我們都幾乎是兩大腿幾乎與地面平行！馬步樁半小時四十分鐘那都是家常便飯！你堅持一天也許可以，兩天可以，但是三五年如一日的你試試？
現在，大家慢慢悠悠練個套路，竟敢說自己是練武術的，唉，打不死你才怪呢！
但是，今天我們如果作為大眾健身，養生之道，練幾個太極的招式，或者學個套路，足夠了，沒什麼壞處，但是，對於真正的太極拳傳承，也不要自欺欺人，還練什麼還得練什麼，不能偷工減料，否則受傷總會手自己！
匯玩者
太極拳是中國古武術的一種，屬於內家拳！明朝萬曆年間，山西人王忠嶽著《太極拳論》，才確定太極拳這個名稱！後來由陳鑫編著的《太極圖說》，豐富了太極拳的理論，河北人楊露禪拜師陳發科，在北京打出了名聲後，很多王公貴族都要學拳！楊露禪就刪繁就簡，去除了很多穿蹦跳躍，發力使勁的動作，創造出了一套適合王公貴族們健身的動作！解放以後國家體委又一次統一改編做為強身健體的太極操，表演動作！現在絕大多數的人練的都是這些太極操！它傳播的目的也是以健身為主！如果你會了幾個套路，就以為懂得了太極拳的全部，就自以為是太極大師了，那你真是很傻很天真！談不上坑不坑的問題，看你練拳的目的，很多人就只是強身健體，那麼練幾個套路，就足夠了！如果想進行實戰那麼僅僅會練幾個套路，知道怎麼用法，顯然是不夠的！太極拳的理論現在總結的很完善，也很簡單易懂！但是很多的東西就只差一點你理解不透，練出來的東西就差著事呢！武術武術，關鍵在於那個術字！有的道理要明白人一點，你就透了。才能明白真正的含義！才能達到自衛防身的目地！但是還要有刻苦的訓練，功夫功夫，不下苦工，不成功夫！所以現在的這種練法，做為強身健體的手段，沒有錯！也談不上坑不坑的問題！
冰雨在胡亂的拍
以現代練習方式，太極拳極難應用於實戰。
讓太極拳聞名於世，推廣最成功的首推楊露禪前輩。楊露禪當時學拳有成，在藏龍臥虎的北京城闖蕩出名，靠的還是能打，“楊無敵”的綽號也說明是當時公認很能打的。
楊露禪在陳家溝所學太極拳是現在我們所稱的“陳式太極拳”。但是，要知道，陳氏一族，在未交換學得太極拳時，世代流傳的看家拳乃是炮錘。按傳統武術的劃分，是典型的外家拳，肯定能打。陳氏一族，一方面繼續練炮錘，另一方面陳王廷將炮錘融入太極拳，才開創了陳式太極拳。
為什麼要提這個背景呢？我要說明的是，楊露禪也學過陳家的炮錘，這些經歷不是單純練習太極拳者可比的。就像以詠春為基礎的李小龍一樣，後人直接學習截拳道，和練習過詠春經歷的李小龍，絕對是有不同的。
任何拳種的誕生，都是以實戰為最終目的，哪怕有再深的文化內涵。不能打，就失去了拳法的意義。太極拳，精華東西的流失，沽名釣譽的大師越來越多。把強身健體，傳承文化當藉口，來掩飾無法實戰的事實，最終把太極拳打造成體操，才是真正的憾事！
老鐵胡侃
太極拳是一種拳術，同時也是一種以強身健體修身養性的武術運動。許多中老年人是為了健身才去練習太極拳的，只知道去模仿那種電視上競賽表演的那種太極拳套路。
初學太極拳，一般是先從簡單的24式簡化太極拳開始練習。之後，又會學習42式競賽表演的套路，在學習48式規範套路等等。每天天不亮就在公園或者小樹林裡面埋頭苦練，自我感覺良好
這些中老年人甚至年輕人為什麼這麼的熱衷於競賽式的太極拳套路？我個人有些不一樣的想法
1 這個競賽式太極拳套路是國家體委提出推廣並實施的，民眾相信國家體委的推廣
2 《太極拳競賽套路》是由中國武術研究院中國武術協會審定，人民體育出版社出版的書籍。相信編撰此書的各位小組成員，相信中國武術研究院的專家、學者等
3 現在社會上大量的太極拳套路光盤，還有網上的各種教學視頻。所有的新聞都在介紹這是非常科學的健身運動（就好像你不會就跌份似的，老年人的攀比心不比年輕人少多少），現在的廣大人民群眾都相信科學
4 社會上組織表演，進行比賽，就這樣慢慢的就深入大眾了
誰去調查過，誰深入的去了解這種推廣產生的結果就是對的？現在像這種競賽式太極拳套路我感覺快發展成一種體育的比賽項目了，不是一種運動了
哥的小脾氣380
不能輕易下結論是坑太極拳還是別的什麼誰。
首先，會練套路不是太極拳的全部。學練太極拳，應該將太極拳理論、基本功、體能、套路、推手等一併研習。這樣學練，不論對鍛鍊身體、修身養性，就是對太極拳的發展、傳播、普及都有好處。
其次，誤以為會練套路就是太極拳的全部，也不會對太極拳事業產生大大的影響，不存在坑太極拳的問題。誤以為會練套路就是太極拳的全部，至多也就是個別現象。個別不能代替全體。
第三，會練套路就是太極拳的全部，會不會坑他方，這個“誰”，因為題主沒有說得很明白，不知道指向。如果我理解，是不是坑學練者本身，或者別的武術項目，都不得而知。我認為，即使自以為“會練套路就是太極拳的全部”，只要不發生其他聯繫、其他接觸的各方，都沒有大大的傷害，也就沒有什麼坑誰的問題。
意念2017
斗轉星移，太極拳當初大道至簡僅一大勢黃帝內經曰:"鬥而鑄錐"內含八方五常十三勢，內有十三個分解動作又名十三式，其修練是有嚴格丹道規程的，其萬古丹經王《周易參同契》先天為體後天為用，五代彭曉明鏡之圖而明之，宋希夷華山刻《無極圖》，太極者無極而生明而了之，一年二十四節氣，太極拳有二十四式，一年七十二候，太極拳有七十二式，九九重陽有九九八十一式，其太極拳修練還要有基本功，坐功，臥功，服食藥功等等 ，真正意義上的太極拳是丹道規程太極拳，並非畫畫圈導導引，簡單把戚繼光三十二式長拳，大小洪拳一羅列一導引就是太極拳，古太極拳是道家練丹拳，古有傳拳不傳火候之言，活子時文武火又是秘中之秘，故太極拳本身不坑人，練真太極得有那個德那個緣，自己能按丹道規程下功夫，今陳氏太極拳長拳羅列導引己不是真正意義上的丹道太極拳，故僅太極拳套路己不是太極拳全部，看著象太極拳其實亦不是，練太極拳不懂太極丹，不長壽白玩，陳家溝所謂大師壽命短沒武當山及北京白雲觀道人長壽即此.
