有人腎臟發育不良，先天就一個腎臟；或者因為腫瘤、外傷、捐獻切除一個腎臟，身體只有一個腎臟，這種情況對身體有什麼不良影響？
一、兩個腎臟如同一個足球隊
世界盃馬上開始了，我用足球說說腎臟。每個足球隊有23名參賽球員，但每場只有11人在踢球，其他隊員都是後備或者替補。當場上隊員疲勞、受傷、被罰下等情況下，後備隊員就替換上場。就算被罰下的隊員當場不能替換，下一場還是能夠補充的。
假如許多隊員受傷或者被紅牌，但只要能保證11名球員上場，正常比賽就沒有問題。可如果受傷的實在太多，一場比賽湊不夠11人，那球就很難踢了。當然，這只是一個比喻，實際上足球比賽很少發生湊不夠11人的情況。
二、腎臟具有巨大的潛力
腎臟由以腎小球為核心的腎單位組成，正常人大約有240萬個腎小球，每個腎臟各120萬個。正常情況下，其實只有1/4~1/3大約60萬~80萬個腎小球在工作。當遇到感染、勞累、中毒、藥物等情況時，更多的腎小球可能也參與進來。所以說，腎臟的潛力還是非常大的。
早期的腎臟損害，即使有許多腎小球被破壞，腎功能也不會受影響，血肌酐是正常的。但是，當腎小球持續被破壞，受損數超過總數的一半以上時，腎功能才受影響，血肌酐才升高。也就是說，當血肌酐升高時，差不多有一大半腎小球已經被毀掉了。
三、單腎有什麼健康隱患？
一般來說，先天性單腎，由於從小形成，單個腎臟發育的都較大，一個腎臟基本上能取代正常人兩個腎臟的功能，患者的壽命也和常人差不多，生活上基本沒有影響。
而後天單腎切除，只剩下一個腎臟者，如果這個腎臟的功能是正常的，基本上對身體也沒有不良影響。但此時，腎臟的潛力明顯下降，已經沒有多少“替補隊員”了，如果不注意腎臟保護，腎功能可能很快就下降。
如果腎切除前就有導致腎損傷的基礎疾病比如高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等，兩個腎臟的功能已經不健全，那切除一個腎臟後，腎功能就會明顯下降。
四、單腎患者的注意事項
剩下一個腎臟後，單腎自然就成了“寶貝”，而且單腎所承受的“工作量”也會加大，所以應該倍加呵護。常見的保護措施有：
1、嚴格控制血壓：高血壓是對腎臟最主要的傷害因素，單腎患者應嚴格控制血壓140/90mmHg以下，最好130/80mmHg以下。我國指南推薦的5種一線降壓藥對腎臟沒有損傷，可放心使用。
2、少吃鹽，多喝水：鹽攝入多增加腎臟負擔，應控鹽。而低鹽、多喝水，可以增加尿量，降低藥物和代謝廢物（比如尿酸）在腎臟的濃度，以減輕對腎臟的傷害；此外，定期排尿、尿液的沖刷也是對尿路最好的保健。
3、低脂、適量蛋白飲食：一方面，人體對蛋白等營養物質的需求是一定的，過多攝入高蛋白對身體有害無益；另一方面，我們常說的代謝廢物比如肌酐、尿素氮、尿酸等都是肉食、海鮮等蛋白類食物的代謝產物，高蛋白飲食對腎臟也是一個負擔。
4、嚴格控制高血糖、高血脂和高尿酸：三者都對腎臟有直接的損害，尤其是糖尿病，更是主要危險因素。臨床指南對三者都有明確的控制標準，嚴格控制是最好的保腎措施。
5、避免濫用藥：這是老生常談的問題了。目前藥物導致的腎損傷有逐漸增多的趨勢，這些藥物有西藥，也有中藥和所謂的保健品。
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