前線衣巷
結果，一問才知道，他花十幾塊錢淘了個刷步神器——手機搖擺器。就是這個金屬小鐵架，只要把手機綁上面，它就會搖擺起來，搖擺的動作類似於人在走路的動作，所以就能成功“欺騙”手機計步器了。手機搖擺器能讓你一小時走上6000步，有心的話手機放上幾個小時，每天步數輕輕鬆鬆上萬甚至十萬，讓你天天霸佔朋友圈封面。
不過，道高一尺，魔高一丈。針對一些所謂的“刷步”神器，程序員也變聰明瞭，讓計步軟件記錄步數的方式和參數更復雜，比如參考用戶的運動軌跡等，這樣那些手機在原地抖動的刷步器就毫無用處了。話說回來，要想身體棒棒的，大家還是老老實實的運動流汗吧，畢竟造假的數據對身體沒有一點幫助。
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科技公元
專家說步行是最好的健身方式，於是在物質發達的今天，人們開始相約步行。每天你會在公園、馬路甚至鄉間小路上看到大步流星的健身者。我也是其中之一，但從來沒有超過三萬步。
1、現實中是不可能的。實測成年人的步幅在0.65m左右，五萬步等於三十公里。如果頻率較快，可以達到每秒2步，一個小時7200步，五萬步需要七個小時左右。題幹裡說早上七點多就已經五萬步了，那除非從零點開始走，如此，大家用腳丫子想想就知道五萬步那是不可能的。
2、支付寶後臺檢測不出來，它也不會去檢測。
3、手機怎麼實現計步功能的？主要由振動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。振動傳感器其實就是一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞使一個觸點能出現通/斷動作，由電子計數器記錄並顯示就完成了主要功能.
4、鍛鍊是為了自己的健康，如果靠著作弊來取得別人的讚賞，就失去了鍛鍊的意義。那些高步數的人一定用了其它的方法來刷存在，或者綁在狗腿上，或者放在手裡晃，或者買搖晃器來實現自己的霸屏目的。這些都不長久，不能起到促進你鍛鍊的作用。
xiaofeng1996
五萬步對普通人來說一般很難辦到，換算成公里，差不多得有三四十公里，這對普通人來說，難度比較大。
但如果是健身達人的話，每天堅持鍛鍊跑步，應該是沒什麼問題。
而要在七點之前就達到五萬步，這難度就更大了，除非是天還沒亮就起來晨跑。
當然如果是作弊的話，倒是很容易辦到
比如 把手機綁在招財貓擺動的爪子上，早上起來就幾萬步了，但這樣就沒有什麼意義。
這個小程序最初的用意，是讓全民加強健康的意識，每天抽出點時間鍛鍊身體，而到如今，已經完全變了味
變成了炫耀步數的舞臺，認真你就輸了，所以我們不用去在意別人的步數，只要每天多走動走動，鍛鍊鍛鍊下自己的身體，比什麼都重要。
笑客居
早上早點起床，洗漱完畢，趁空氣清新，換上運動裝，帶上藍牙耳機“能存歌的”，就出發了。專找幽靜的小路，人少，空氣好。能長期堅持下去。跑到單位，打卡，直接去沖澡，然後去食堂吃早飯。準備上班。剛開始會比較累，堅持個半個月就不會那麼累了。慢慢就習慣了，身體越來越強。
微天下科技
1、手機運動計算的步數與距離無關，也與步伐的大小無關，且計步數據不會受地形影響，不論你是走路還是爬樓梯。
所以對於一些工作而言，比如快遞員、外賣配送員、銷售員等，四、五萬的步數也不是沒有可能實現的。
2、準確說步數的判定取決於手機的搖晃次數，所以來回甩動手機，“作弊”一說確實可行。
把手機綁招財貓胳膊上搖啊搖、綁狗腿上也成，很多人都對此樂此不疲。
3、還有刷步數的插件，可以自己增改步數或者成倍增加你的步數。
本人認為題主描述的早晨時候你的步數排行就有人達到四、五萬的步數水平，相信他們的大多數就是通過插件作弊實現的。不過個人建議還是最好還是不要刷步，以防插件威脅到支付寶安全，那就得不償失了。
寫在最後：
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mk喬夢珂Q
每天四五萬步，而且是七點之前，這個肯定有鬼，現在的計步器都是有問題的，特別是支付寶…
去年我們公司要求用釘釘，每一個部門都加入，部門之間需要評比名次的，我開通後，每天都是99999，每天都爆表，其實根本都沒有走那麼多步，就正常的上班，怎麼可能有9萬多步數呢，而且上班還是大部分時間都是坐著的！
再舉一個例子，前段時間頭條上看到說支付寶上有阿狸體育，走路可以領取紅包，但是每天得發兩塊錢，完成5000步，如果完不成就白白丟兩塊錢，完成了5000步就給派發紅包，因為本人最近一天走路比較多，想想就參與了，結果沒想到的是，連續好幾天每天都只有1000多步，1000多步？怎麼可能，我每天上班下班吃飯上廁所也不止吧，後來才想明白，這活動就是故意修改數據，讓你不達標，得不到紅包不說還丟2元參與的保證金，你想想，支付寶這活動每天幾十萬人參加，一個兩元，殺50%，該賺多少？
所以綜上所述得出來的結論是：支付寶的計步器步數是可以後臺修改和控制的
玫瑰小水手
這就是每天步數超多的原因
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Sicily50736223
四五萬步，跑步的話相當於一個全馬，專業人員每天一個也不是不可能，但畢竟太少了。走路的話，相當於每天走50多公里，人的正常步行速度是5-6公里/小時，算一算的話相當於每天有大約10個小時在以正常速度在走路。
作為一個普通人，每天都要用10+個小時來走路，並且走的還不慢。我孤陋寡聞，實在是想不出到底有那種工作能讓人這樣走路。
所以，除非是專業運動員或者經常跑全馬的人，每天四五萬步的步數，我認為得是假的。
寒來暑往
個人覺得在晚上，如果步數達到25000-30000，就非常非常厲害了。四五萬步而且還是每天的大神在我朋友圈裡暫時沒出現過。我有時候會去走五公里，大概也只有八千步左右。
