北京時間6月30日，中國女籃在海外拉練的最後一場熱身賽中以68-76不敵日本女籃。
日本女籃陣容基本就是參加世預賽的主力陣容，本場比賽主力中鋒渡嘉敷來夢缺席。比賽中，長岡萌映子和宮澤夕貴各拿到日本最高的17分。
中國隊除了李夢、趙爽和潘臻琦，其餘12人悉數登場。李月汝拿到全場最高的23分和15個籃板；邵婷和李緣各拿到8分，黃思靜和劉佳岑各拿到7分。
日本女籃近年來強勢崛起，最近三屆亞錦賽都擊敗中國，形成絕對的亞洲。其快速攻防轉換，精準的投籃和高強度的緊逼防守，讓中國隊非常不適應。
中國女籃在去年亞錦賽失利後，為備戰東京奧運會開始大規模換血。90年以前出生的球員幾乎淡出國家隊，本次海外拉練包括了李緣、韓旭這樣99年以後出生從未打過職業聯賽的年輕球員。
處於低谷中的女籃需要時間去打磨，從前期在國內和比利時的熱身賽開始，到此次海外拉練，主教練許利民給了年輕球員非常多的機會，允許她們失誤和犯錯。19歲的年輕控衛李緣成長迅速，進步非常快。
日本將是中國女籃長期要面對的一個強勁的對手，在重返世界強隊行列之前，首先要從日本手中奪回亞洲霸主。
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