夏天到了,少不了涼涼的冰棍雪糕啥的,可是一看那包裝上的配料表,一口一口都是色素添加劑。
難道夏天寶寶就只能喝水消暑了?全能的麥麥來給大家支招,用健康的材料做出來的棒冰,吃起來也很美味。
大家不要擔心寶寶吃生冷的食物會不會不舒服,其實寶寶的腸胃沒有你想象的那麼脆弱。在夏季適量的給寶寶吃一些冰涼消暑的食物,能緩解身體的燥熱,身體舒服了,自熱胃口也好了。寶寶也是人,不要太苛刻啦~
菜名:水果酸奶冰
月齡:12月+
食材:紅心火龍果、芒果、酸奶、西瓜
輔料:純淨水
工具:棒冰模具
製作過程:
1.水果準備好切成丁、酸奶裝入杯中備用;
為了顏色更好看一些,大家可以選用顏色較鮮明一點的水果,如芒果、紅心火龍果、西瓜等。
2.取洗乾淨的冰淇淋模具;
可以選用一些形狀造型不同的模具,做出更可愛的造型。
3.分別用勺子取少量火龍果丁、芒果丁、西瓜丁放入冰淇淋模具底部;
4.將酸奶倒入模具中;
酸奶最好用自制的酸奶,更純粹健康一些。還有一些不愛吃水果或者喝水的孩子,也可以加入少許清水,做成水果棒冰,給寶寶補充水分。
5.蓋上蓋子,放入冰箱冷凍8小時;
6.將冷凍好的棒冰從冰箱中取出,放置5分鐘就可以輕鬆從模具中取出來;
同樣的方法可以使用不同的模具,做出形狀各異的酸奶棒冰。
推薦理由:
媽媽牌愛心酸奶冰,比市面上的更健康更營養,還能吃到多多的水果,家人也可以跟孩子一起吃。
今日問答
Q:寶寶可以吃生冷的東西嗎?
A:其實寶寶的腸胃沒有那麼脆弱,常溫的、冰箱裡拿出來的東西都是可以直接吃的,不用刻意“熱一下,溫一下”。
酸奶是寶寶很好的輔食,但酸奶都是“冷”的,咋辦?沒咋辦,直接吃!如果天太冷,可以提前從冰箱拿出來。冷酸奶中的活性乳酸菌是活的,加熱了喝不僅口感變糟,菌種也都死光啦。
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