胖胖的肚肚肉肉的腰
吃完粽子又多出辣麼朵肉肉！
怎木辦怎木辦怎木辦？
吸脂吸脂吸脂
吸脂後會反彈嗎 ？
端午過後，夏日漸進，愛美的女性匆匆換上輕盈的薄衫時，你是否正為膨隆的肚腩、厚實的腰臀或粗壯的四肢發愁呢？許多經物理減肥失敗的女性大都明智地選擇了吸脂減肥術！
你一定會問：
吸脂後會反彈嗎？
如果保持良好的生活方式，
吸脂後是不會反彈的！
因為成年人全身的脂肪細胞總數是恆定的，胖與瘦只是細胞體積的增減。
吸脂術可大量清除脂肪細胞，確切可靠地使人體脂肪細胞的數目減少，即使術後剩餘的脂肪細胞體積再增大，其總的體積增加也是有限的。
鄭江紅 攝
因此，不會出現明顯反彈現象。
而一般性的物理減肥是使脂肪細胞脫水，使脂肪細胞的體積減小，而數量不減少，所以容易反彈。
另外,人們所指的反彈部位一般都指的是腹部。
因此，吸脂術後保持良好的生活和飲食習慣是相當重要的。
抽脂術後會有一段水腫期，水腫期要等術區微血管、淋巴管重建後才能緩慢消退，大約需要6-8周的時間。
鄭江紅 攝
因此，吸脂術後的“病人”
需穿彈性束身服2-3個月以利術區塑形。
由於晚上迷走神經的興奮性和胰島素的分泌較白天增高，加之晚間一般體力活動減少更有利於體脂的聚集。
鄭江紅 攝
因此，吸脂術後患者晚餐應儘量少食，並注意多飲水。
另外，低分子糖類食品（如麥芽糖、果糖、蜜餞等）、飽和脂肪類食品（如豬油、肥肉等）和酒精飲料都屬於能量密度高而營養含量少的食品，如長期大量食用必然會導致肥胖。
鄭江紅 攝
因此，這類食品應儘量不吃或少吃。
總之，平時適當運動，
少食多餐，合理的飲食：
避免高熱量、油炸食品，
多喝水，多吃一些蔬菜水果。
吸脂術後是不會反彈的。
鄭江紅 攝
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鄭江紅
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