▲
“听说我的保温杯在微博上火了？”
众多网友感慨当年的铁汉男子如今端着保温杯吹热气，这画面似乎有一些违和啊！
而后，刷爆微博朋友圈的保温杯+枸杞成为了我们这代“中年人”的标配。
曾经，纵观拿着保温杯的都是爷爷爸爸辈的老干部，而现如今年纪轻轻的我们，出门都要装上一壶热水，只会感慨道，就是这么养生啊！没毛病~
保温杯从来都不是人已老去没有朝气的表现，只会说我们现在的年轻人更注重保养了。
很多人都发表感慨，说我们焦虑不安的心理致使着我们的衰老，而这一份惴惴不安就是让我们无法面对很多困境的原因。
夜晚还奋斗在办公楼里，靠着咖啡红牛提神的我们，想要用自己的双手去奋斗，让自己不枉青春，很多青年人放弃父母安排好的生活而选择来到大城市奋斗，就是想要让自己的激情岁月燃烧一场。
让我们，可以和奋斗在一起的小伙伴，一同端着保温杯喝喝茶。
保温杯这种生活方式，是我们这代人追求健康的态度表现，平时往保温杯里加一些喜欢的“佐料”也可以多一份功效。
那么，加料加点啥呢？
枸杞子
“人生，除了诗和远方还有眼前的枸杞”，枸杞和保温杯可谓是网络当红CP。
枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
具有免疫促进和免疫调节、抗氧化抗衰老、降低血糖、护肝、抗疲劳、保护生殖系统等作用。机哥列举的三个作用是非常针对于我们这类久坐办公室、电脑辐射多用眼多的人群。
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。对于我们用眼过度的人群有非常好的效果。
枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。
菊花
菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
有专家称：平日有目视不明、头晕目眩症状者，可用黄菊；身上长有疔疮或感冒发热者，可用白菊，除此之外，冠心病或高血压患者亦可用菊花养生。
取干菊花5——8朵拿沸水直接泡在保温杯里即可，但菊花性微寒，体虚、脾胃虚寒、经常腹泻者慎用。
茉莉花
茉莉花有理气开郁、温中和胃、清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、祛风解表等等功效，平日泡上一杯茉莉花茶，是最好不过的事情了。
但肠胃堵塞、神经不好或者压力大、体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，以免起到反作用。
金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
保温杯里泡什么，切不可从众，需要根据不同季节、体质、身体状态，来寻找适合自己的“食材/药材”泡水喝，从而达到调整身体的作用。
閱讀更多 天天美味生活 的文章
