前段时间大家有没有在追《创造101》？
有没有觉得
菊势紧张？菊面难控？反正热线君周围的小伙伴
可是追的停不下来，
不单单是少男爱看，
女人也是各种被节目中的小姐姐们圈粉。
再看看前段时间一样大火的《偶像练习生》，不得不感慨，在这个小鲜肉、花样女生层出不穷的时代，在这个看脸、刷颜值的时代，越来越多的人格外在乎自己的脸部美观度。
然而，最令人惋惜的是，纵然拥有一张天生五官精致的脸，却因种种缘由长了痤疮而瞬间花容失色，更有人因为痤疮长痘，连青春都是在灰暗中度过的。
痤疮到底是怎么一回事？
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。值得注意的是它并不是青春期的专利，成人也会患有痤疮。临床表现以好发于面部、前胸、后背的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
痤疮患者需要忌口吗？
例如：常摄入高糖、高热量、高脂肪的食物是诱发痤疮生长的常见因素；许多人对“辛辣”存在误解，其实吃辣长痘痘这件事是因人而异并不是绝对的；吃海鲜等“发物”与痤疮本身没有关系，与过敏性疾病有关。
痤疮分级
痤疮皮损性质及严重程度可将痤疮分为三度4级：
1级（轻度）：仅有粉刺；
2级（中度）：除粉刺外还有炎性丘疹；
3级（中度）：除有粉刺、炎性丘疹外还有脓疱；
4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外还有结节、囊肿或瘢痕。
问题来了，
如果已知自己是痘痘肌，
该如何护肤？
热线君这里有简单三步帮你搞定！
清 洁
频率：每天2次为宜，不建议超过3次
洗面奶的选择：泡沫型、凝胶型、弱酸性
水温：温水、冷水交替
还可用洗脸仪磨砂膏进行脸部清洁，不过不宜过度频繁，每周到两周做1次即可。
重度痤疮：一定要温和！
保 湿
常常有人认为油皮不用保湿，事实上恰恰相反，水油平衡才是王道！有些人偷懒只用水不用乳液/霜也是不对的，建议选择质地清爽的乳液/霜，吸收好不油腻才是让皮肤感到最舒服的。
痘痘，能挤吗？
说完了痘痘肌的日常护理，那么，如果，不幸，万一……真的长痘痘了该怎么办？
每次看到别人脸上长了一颗大痘痘，会不会有一种冲动帮他把痘痘挤掉？有的人自己手就比较“闲”了，随之而来的你将看到她脸上留下的痘坑——也就是我们所说的月球表面。痘痘并不是不能挤，
像这样的黑头粉刺可以在专业人士操作下，利用粉刺针挤出，盲目挤痘痘的话，除了容易留下痘坑，更严重的还会产生继发性感染。
重点来了！
让我们来听听专家
↓↓↓
项蕾红教授
博导
刘晔
医学博士
黄淳韵
赵钰敏
痤疮外用药物分类
常见用药注意事项：避光、点涂、小面积开始试用。
过氧苯甲酰：过氧化苯甲酰是通过氧自由基释放以杀死 P.acnes 的抗菌剂，并有轻度粉刺溶解作用。尚无报道此药的耐药性，抗生素时加用此药，疗效增强，且可能减少耐药的产生。
预期副作用：刺激、衣物着色和漂白。
壬二酸、果酸、水杨酸等产品：这三类产品都具有抑制皮脂分泌，松解角质，促进皮肤新陈代谢的作用。不同的产品有不同的浓度，浓度越高，效果越好，但不良反应也会增加，同时酸性产品使用不当会对皮肤屏障造成损伤，所以高浓度的产品为医学产品，切忌随意使用，需在医生指导下合理应用。
其他的还有二硫化硒、硫磺洗剂等等。
医生配了好多药膏，到底该怎么用？
首先分清楚痤疮类型，是仅有黑头或白头粉刺，还是炎症性痤疮+粉刺？
炎症性痤疮可用抗生素药膏+维A酸类药物或者抗生素药膏+过氧化苯甲酰，均为点涂，注意维A酸类药物晚间点涂仅有黑头或白头粉刺：仅用维A酸类药物晚间点涂，但建议使用时间超过2月。
先用护肤品还是先用药膏？
若患者能够耐受，建议步骤如下：洗脸后点涂药膏，再涂抹护肤品
若患者存在无法耐受情况，比如用维A酸类药物或过氧化苯甲酰太过刺激，在能耐受前提下，可用润肤霜混合，降低浓度后使用，小面积点涂，试用3-4天。
外用维A酸类药物脱屑，是否属于过敏，不能使用？
维A酸类药物调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺溶解和排出。开始用药5~12d时皮肤有轻微刺激反应，如局部潮红、脱屑，有紧绷或烧灼感，但可逐渐消失。故应从低浓度开始使用，每晚应用1次，避免光照后增加药物刺激性，症状改善后每周外用1次。
痤疮的药膏是否可持续使用？
口服异维a酸或者维胺酯，外用药上有什么注意？
外用药膏是否影响怀孕？
维 A 酸和阿达帕林为孕 C 类药物，因此，应在患者使用维 A 酸类药物时，或患者要求怀孕时告知这些妊娠风险。
痤疮患者是否需要防晒？
痘痘肌跟防晒完全不冲突，痘痘也需要防晒哦！不然容易加重痘印、加速光老化，有关这一点，之前热线君已经说过了
建议选择合适的SPF、不致粉刺配方、无油配方、质地轻薄。另外，对于不防水的防晒霜，用较强清洁力的洗面奶清洁；对防水型防晒霜要记得用卸妆水！
痤若口服四环素类抗生素、维A酸类药物或者外用维A酸类药物时，建议要避光、防晒。
另外，对于患痤疮时间长、症状严重的“痘友”们，专家还特别给出了几点建议。
其次，要注意皮肤的刺激反应，不轻易停药。
好啦，关于痤疮那点事，这么专业的建议热线君已经毫无保留给你们了，赶紧分享给周围正在为此烦恼的小伙伴吧，祝大家都能远离痤疮困扰，皮肤光滑如剥了壳的荔枝白煮蛋，虫子飞上去都脚底打滑！
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