血红细胞”魔性”的一面

一般我们都知道,身体所需的养分主要靠血液中的红细胞来输送,它与我们的健康有着密不可分的关系。当它自身健康活跃,有条不紊地工作时,彰显的是它“天使”的一面。然而,一旦它发生“内变”,想“罢工”时,其"魔性“的一面就开始表露无遗。

我们的血管就好比一条条宽窄不一的马路,静脉和动脉血管就是六车道,毛细血管就是羊肠小道,血液中红细胞就是每天给我们身体不断输送养分的营养车。通常情况下它是很独立的个体,单个分开呈游离状存在于血管之中,这样有利于携带氧气到细胞,形态、大小也不会有多形性变化,并且充满活力,有条不紊地奔跑在血管中。

但如果红细胞这个营养车坏了,动力不足了,变形能力差了,就出现大大小小的聚集体——”塞车了“,无形中使血液粘度升高,使血液流速减慢,加上过多的红细胞老化、硬化,易发生红细胞聚集,进一步加重血稠程度,从而引起血管堵塞,假以时日,造成对心、脑血管供血不足,若是长期处于升高状态,易引起脑血栓、心肌梗死等突发性疾病。 甚至还会引起一些组织或器官缺血、缺氧的恶性循环。

血红细胞”魔性”的一面

所以为了避免或者减弱这样的情况的发生,我们就要避免进食高脂肪高热量的食物,不要吃宵夜,不要熬夜,不要抽烟酗酒等,遵循大自然休养生息的自然规律,同时坚持适合自己的有氧运动。建立良好的生活作息饮食习惯。从而远离血粘稠,远离气血不通,最终远离心脑血管疾病的发生。

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