引导语：肾结石是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。
肾结石的症状：取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。
发病原理：
钙和磷、镁等矿物质，难免会有一部分流失到尿液中。当尿液呈碱性时，会很容易形成草酸盐和磷酸盐结石。
1，多喝水，小的结石会被冲洗排出体外；
2，调整饮食，限制高草酸食物，限制盐，限制钙的摄入；
4，患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时，首选手术切除甲状旁腺。
6，紧急性况下，还会肾穿刺引流排尿。
营养师点评：
限制钙的摄入是错误的，因为99%钙储存在骨胳中，1%的钙游离于血液中，当血钙不足时，会从骨胳中调取。
控制饮食中的钙，不能让血液中的钙减少，只会导致骨钙流失，骨质疏松。
切除甲状旁腺，更是：城门失火，泱及池鱼！
营养师调理方案：
要想不得结石，第一，尽量减少钙磷的流失。第二，尽量让尿液维持弱酸性。
通常情况下，体内的糖分会合成柠檬酸，维持尿液适当的酸度，使矿物质与草酸晶体被溶解。
1，如果镁不足，柠檬酸无法形成。镁缺乏，易形成磷酸盐结石；
2，缺乏B6，草酸会升高，柠檬酸减少。缺B6，易形成草酸盐结石；
3，缺乏维生素A，肾脏粘膜易脱落，坏死的细胞会成为钙晶体的基础。坏死的细胞还会助长细菌滋生，将尿素分解成胺，使尿液变碱性，钙晶体无法溶解，形成结石。
4，饮食中缺钙，会从骨骼中调取以满足身体的需要，而骨骼中调取的钙大部分会流失到尿液中，易形成结石。（骨骼中调取的钙是先随血液经过肾脏的，而食物中摄取的钙会先经过肝脏，被肝脏直接分配到需要的地方，不会流失到尿液中）。
5，重大压力会产生应激反应，应激反应会调取骨骼中的钙质，使钙从尿液中流失。这与饮食中缺钙的情况相同。
6，饮食中缺乏蛋白质，蛋白素减少，钙和镁需要结合蛋白素，才能留在血液中，缺少蛋白素，导致钙镁流失到尿液中，易形成结石。
7，由于蛋白素的原因，钙与镁争抢蛋白素，钙如果过多，镁则会流失，导致柠檬酸减少，易形成结石。镁如果过多，钙则会流失，也易形成结石，钙与镁需成比例，人体对钙与镁的需求比例是2:1.
8，当钙和磷不均衡时，钙会流失。骨骼强壮，需要许多钙和磷。任何一种过多，则会被排挤出来。如果钙摄取太少，而磷过多，则会变成钙磷盐排出体外，形成结石。钙多磷少的情况一般不会出现，因为食物中不缺磷。
1，钙与镁，且钙镁的比例需要是2:1；
2，补充B族维生素，B族维生素是一个大家族，单补B6会引起其他B族维生素的缺乏症。
3，补充蛋白质，以保证蛋白素的充足；
4，补充维生素A，减少粘膜组织的损伤。
保持尿液中有足够的柠檬酸，让尿液呈酸性，即使有结石，也可以讯速溶解。阻止钙镁磷的流失，有效减少形成结石的机率。请在专业营养师的指导下进行。
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