白璞芝
溼疹是一種常見的皮膚病，特別容易發生在嬰幼兒期，呈紅色小疹子、發癢，寶寶患上溼疹後會特別煩躁，常常哭鬧不止。對於母乳餵養的寶寶在患上溼疹後，哺乳媽媽在自己的飲食上要特別注意，因為很多食物都會引發溼疹和加重溼疹。
寶寶患有溼疹時，哺乳媽媽不能吃辛辣刺激食物及易上火易過敏的食物，像牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒、花椒、高蛋白食物等都不能食用。飲食上要以清淡為主，多吃蔬菜水果。但是蔬菜中的筍也不能吃，還有蔥薑蒜也不能吃。水果中草莓、菠蘿、芒果、桔子也不能吃，堅果類的零食也不能吃，特別是花生不能吃。
哺乳期寶寶最主要的營養來源就是母乳，哺乳媽媽忌嘴是為了讓寶寶能吃到安全健康的母乳。因此哺乳媽媽千萬要忌嘴，不要為了自己的口欲忘了寶寶的健康。清淡的富含維生素及各類營養的飲食才是寶寶最理想的食物，多吃不上火的水果，增加水分的攝取就不會影響奶水量和質量。寶寶患了溼疹要儘量穿柔軟的棉質內衣褲，用溫水洗浴。千萬不要讓寶寶接觸過高溫度的水，皮膚遇熱後血液循環加速，溼疹會更嚴重。也不宜洗澡次數太多，避免皮膚破損感染。
陳晨孕育育兒專欄
純母乳餵養的媽媽，在寶寶溼疹期間儘量調整為清淡的飲食，避免過於辛辣刺激，像易過敏的食物，比如牛奶、雞蛋、海鮮、花生、豆製品等，儘量少吃或不吃，這樣調整先看看情況。
有些時候，寶寶的溼疹可能會因為媽媽吃了什麼東西，有加重或者反覆出現的狀況，又不清楚到底是吃了什麼食物。
可以在寶寶溼疹期間，記錄留意這段期間的飲食情況，比如吃了什麼東西，如果孩子的溼疹情況有加重或反覆，看這段時間的飲食，基本上可以瞭解哪些食物能引起這種情況。
這樣的話，既能有效的規避可疑的食物，又能減少對飲食的限制，讓吃貨麻麻們能愉快的吃吃吃。
嬰兒溼疹是一種十分常見、多發的皮膚炎症。
溼疹期間，一定要保持皮膚清潔，不要認為有溼疹就不洗澡哦~
衣物寬鬆透氣，避免穿得過多，導致過熱出汗，加重溼疹。
把寶寶的指甲也要減掉，避免抓撓，引起感染。
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