有個謠言一直傳到現在，那就是：長期喝純淨水對身體不好。這裡可以負責任的告訴大家，長期喝純淨水對身體健康沒有任何危害。
大部分人覺得純淨水裡面什麼都沒有，沒辦法補充人體所需要的各種礦物質，長期飲用就會危害健康了。但是，水中的礦物質含量本身是非常少的，而且大部分也不能被人體所吸收利用。就像你吃進去的膠原蛋白還是要先分解轉化成氨基酸才能被用於自身膠原蛋白的合成一樣。水中的一些金屬離子元素的形態，是人體根本就沒辦法分解吸收的，想要補充礦物質，還是要多吃蔬菜水果牛奶蛋白質才行，而且單靠飲食就可以維持微量元素的正常水平了。
最後，讓我們來總結一下就是：純淨水不會對健康不利，千萬不要再被這些功能性用水給欺騙了！
老老實實喝燒開的自來水也沒多大問題。最起碼不會立即四人，但是不喜歡水垢的話，就喝純淨水，使用純水機就可以把自來水過濾成純淨水，純淨水泡茶口感也更好。
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