目前，我國患上大腸癌的人群越來越多，但早期症狀往往不易被人們發覺，尤其是大腸癌的高發人群要注意腸胃的健康。
大腸癌的高發人群都有誰？
隨著年齡的增長，腸胃蠕動力慢慢減弱，特別是有腸胃病的人群，最後在40歲以後就要做下大腸癌的篩查。到50歲歲以上的人，應該做腸鏡檢查。
以及有大腸癌家族遺傳史、長期吃高蛋白、高熱量、低膳食纖維食物的人都應該警惕這種癌症。
有的人說，中老年人容易便秘，那是不是他們會得大腸癌呢？
在說腸癌和便秘之間的關係之前，大家先要清楚自己是不是真的便秘。有很多人理解的便秘，只是幾天沒有排便，並且排便時十分費力，就算是真正的便秘了。
其實這種想法只是人們固有的觀念，並非一天一排便才是正常的。在醫學上也有對便秘的解釋，其中提到真正的便秘是有幾個條件，分別是大便乾結、排便困難；一個星期之內排便次數少於3次；前2種條件的基礎上，可以長達半年的時間。
只有這3個條件都滿足，才是真正的便秘。如果你真屬於這種情況，也並非就會患上大腸癌。目前有研究證明，便秘雖然對人身體以及心理會有影響，但不會使人患上大腸癌。
在便秘的危害上，主要分為兩種類型，一種是局部性危害，還有一種是全身性傷害。因為機體受到便秘的影響，往往會讓人在排便時費力，因為過於用力，就容易引發痔瘡，甚至是肛門脫裂等危害。
長期下去，就容易對人心理造成壓力，甚至是影響人們日常的生活狀態。對於本身就有心腦血管疾病的人群，遇到這種情況，排便過於用力還有可能誘發腦卒中、心梗、腦梗的危險。
所以，這些危害中並不包括大腸癌，大家不用過於擔心。反之，有研究顯示，因為大腸癌會引發便秘。在高發人群中，一定要注意預防大腸癌。
在大腸癌的檢查方法上，腸鏡是最直觀的方式，在人們檢查腸鏡時會藉助一條較細且能夠彎曲的管子，通過肛門進入到腸道。也正是因為這種做法，人們在檢查過程中會感受都疼痛。
如果你對各種疼痛感比較敏感的話，可以選擇無痛腸鏡，可避免檢查時的不適。
對於腸癌的高危人群，建議40歲以上的人群進行大腸癌篩查，每3年左右一次，如果50歲以上人群，已經發現了腫瘤，也可以每3年進行一次複查。
閱讀更多 爆炸營養師彭鑫蕊 的文章
