隨著社會的發展，大魚大肉已經是人們每餐必有的食物，但是就是由於平時飲食的肆無忌憚導致很多疾病的患發，例如高血壓疾病，很多高血壓患者就是由於飲食引起的。那麼，高血壓患者有什麼飲食禁忌？
高血壓飲食的兩大禁忌，血壓高的患者要切記，防3高就靠它們
一、高血壓不能吃的食物
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、燻肉等。因為這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
2、忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料。醃鹹菜、各種醬菜……因為辛辣的食物會誘使神經興奮是導致血壓升高。
3、忌食動物油脂：選用植物油。因為動物油裡富含飽和脂肪酸，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
4、忌食易脹氣的食物：像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
二、高血壓不能吃什麼水果
1、梨：梨具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰溼，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛洩者應忌食。高血壓患者還是少吃為妙。
溫馨提示：根據高血壓的飲食禁忌，為了能把血壓控制在合理範圍之內，一定要謹記，不要吃油膩、辛辣的食物，飲食以清淡為主。另外高血壓患者最好是能夠戒菸戒酒，這樣更有助於保證對血壓的控制。
關於能吃什麼不能吃什麼，大多數高血壓患者並不是很瞭解，一不小心就會進入高血壓飲食的誤區。以上是關於高血壓疾病的相關介紹。
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