很多疾病是有生活忌諱的，人們不是不知道，只是懶地去執行，久而久之導致病情難以控制。尤其是高血壓、高脂血症患者，平時生活中有很多需要注意的事項，一定要克服心理弱點。
那麼他們需要忌諱哪些事項呢？
1.過度飽餐
尤其是老年患者，胃腸消化功能減退，若過度飽餐，很容易造成消化不良，發生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。吃得過飽就會使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動。消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少，高血壓患者血管本來就比較脆弱，這樣很容易誘發腦卒中。
2.接受輻射
高血壓、高脂血症患者儘量避免輻射，因為輻射可致血壓升高。最好不要看電視太久，一是有電磁輻射，二是電視情節緊張的話，會讓患者情緒激動，易誘發腦血管意外。
3.過度興奮
高血壓患者要經常保持穩定的情緒，避免過度興奮、緊張，居住環境也不宜熱鬧過度。最好不要去參加競爭性很強的娛樂互動，否則會因為情緒波動，交感神經興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦出血。
4.不規律的生活
在喜慶的節日時，一般會有很多親友來訪，高血壓患者不宜頻繁和長時間接待客人。美國學者研究發現患高血壓病的人，說話30min，90%血壓會升高。
5.突然停藥
高血壓患者服用降壓藥一段時間，如果突然停藥，有可能出現降壓停藥綜合徵，表現為患者血壓大幅度反跳升高，出現頭暈、噁心、失眠、出汗等症狀，甚至發生腦血管意外等病變。
6.飯後立即運動
高血壓、高脂血症患者最忌諱飯後運動。因為飯後腦部的血流相應減少，如立即運動，心腦臟器的血液供應量相對減少，會增加老年人腦血管疾病發生的概率，使冠心病患者發生心絞痛，甚至心肌梗死。高血壓患者還會加重頭昏、頭痛等症狀。
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