在古希臘的奧林匹斯山上，有一座特爾斐神殿，神殿裡有一塊石碑，上面鐫刻著一句象徵人類最高智慧的神諭：
“認識你自己”
認識自己真的很難嗎？我們可以不瞭解別人，但是好像不可能不瞭解自己。因為我們一直和自己生活在一起，我們的行為和外在展現，我們的理念和內心所想，都始終如一的呈現在自己面前。
我們是我們自己是唯一的全程踐行者，也是唯一的全程覺察者。
但是既然如此，為什麼“認識你自己”這句話又成為了象徵了人類最高智慧的神諭？
先看一個小故事。
很多人都聽過這樣一個謎語：“什麼東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”這個謎語的來源是希臘神話中的斯芬克斯之謎。
斯芬克斯是希臘神話中一個長著女人面貌、獅子軀幹的有翼怪獸。坐在忒拜城附近的懸崖上，向每一個經過的路人問這個謎語，答不上來的就會被它吃掉。
這時一個英雄出現了，他叫俄狄浦斯。他很聰明，於是很快給出了答案：
“是人。在生命的早晨，他是個孩子，用兩條腿和兩隻手爬行；到了生命的中午，他變成了壯年，只用兩條腿走路；到了生命的傍晚，他年老體衰，必須藉助柺杖走路，所以被稱為三隻腳。”
斯芬克斯聽後羞愧的跳崖而死。
俄狄浦斯贏了嗎？看起來似乎是這樣的。他猜出了謎底，消滅了怪獸，成為了人們心中的英雄。但是故事並不是像我們想象的那樣去發展的，他後來的結局卻是一個悲劇。
這又是為什麼呢？
這要從俄狄浦斯的身世講起。
俄狄浦斯本是忒拜城國王拉伊俄斯的兒子，當他出生的時候，國王得到一個神諭：俄狄浦斯將殺父娶母。為逃避神諭的實現，國王派僕人將剛出生的他丟進山谷。但僕人不忍心，就將他交給一位牧羊人收養。長大後的俄狄浦斯有一天也得到神諭：自己將殺父娶母。
為逃避厄運，他離開家鄉來到了忒拜城邊。在一個三岔路口，俄狄浦斯與一位老人發生爭執，失手將其打死，被打死的那個人原來就是國王。後俄狄浦斯又遇見了吃人的斯芬克斯，因破解了謎語，他被忒拜城人視為英雄，並擁戴為國王，娶王后為妻。至此，“殺父娶母”的神諭得以徹底實現。
按說，一個真正認識自己的人是可以掌握自己命運的。俄狄浦斯憑藉自己的聰明智慧，破解了斯芬克斯之謎。他對人的認識也超出常人，但是他並沒有躲開自己的悲劇。
為什麼會這樣？原因只能是，聰明如他，也並沒有做到認識自己。
俄狄浦斯真的答對了斯芬克斯之謎嗎？看起來是答對了，但其實並沒有。
表面上看，謎面是斯芬克斯問的問題。其實背後還有另一個謎面，是斯芬克斯本身。斯芬克斯是一個獅身，女人頭面的怪獸。它代表著人的內心要面對的兩大主題：
恐懼（獅身）和誘惑（女人頭面）。
俄狄浦斯嘴上答出了那個最表層的謎面，內心卻深陷在斯芬克斯本身這個謎題之中。他沒有辦法面對恐懼，所以一直在逃避對神諭的恐懼；他也沒有做到抵擋誘惑，所以對被授予英雄，被推舉為國王，迎娶王后這些誘惑，他都無法抵擋。
可以說，他只是認識到了身體意義上的人，進一步說是人的外在，卻沒有認識到人內心會發生什麼。因為俄狄浦斯並沒有認識真正自己，也就不可能掌控自己的命運，因此悲劇也就無法避免。
這就是了解自己的關鍵所在：我們不僅僅擁有外在的身體，還擁有包裹在這個軀殼裡的豐富的內心，這個內心在面對什麼，又在經歷著什麼？
如果我們能夠像潛水一樣，潛入到自己內心海洋的深處，我們就可以看到一個未曾看見過的自己，並可以深切的感受到：原來我們的內心如此豐富多彩，又波瀾壯闊。
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