一個行者問老和尚：“您得道前，做什麼？”
老和尚：“砍柴擔水做飯。”
行者問：“那得道後呢？”
老和尚：“砍柴擔水做飯。”
行者又問：“那何謂得道？”
老和尚：“得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯；得道後，砍柴即砍柴，擔水即擔水，做飯即做飯。”
我們為什麼會焦慮？
因為我們總是過度的懷念過去，過度的擔憂未來，卻總是忘了我們可以把控的只有當下的時間；
我們為什麼會心累？
因為我們總是在吃飯的時候想著還有工作沒做完，工作的時候想著下班後還有約會，卻總是忘了做好正在做的事情。
活在當下，是一種境界，是一種通透，是一種自知。而也只有真正瞭解自己的人，才能真的活在當下，享受每一分鐘的美好。
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