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六月眼看著就要結束，轉眼就將進入暑期備考，暑期備考是考研中的強化階段，同學們必須加以重視。然而暑期也是最難熬的，俗話說，春困秋乏夏打盹，夏天一到，人自然就愛犯困，然而一犯困學習效率自然就會下降，這對考研學子來說，無疑是一個很致命的習性。那麼我們如何在這個容易犯困的季節裡提高自己的效率呢？
穩步前進
夏天真的是不好受，但是咱們的複習得進行。這正是我們對於基礎階段知識進行強化的關鍵時期，如果基礎階段複習不好的同學，一定要在這個夏天補回來。基礎學得紮實，衝刺才有保障。到後期，所有的複習工作都在衝刺，強度大、節奏快，如果你到那個時候還有很多知識盲點，那麼你的衝刺將會嚴重受阻。考場上考到一些衝刺階段沒有準備的題，那也是束手無策。打基礎，任何一個階段都重要。穩紮穩打，才能步步為贏。
補充水分很重要
夏季氣溫升高，人體排出的汗液自然也會增加，所以在這個時候我們要注意補水！水對於維持體內平衡非常重要。它可以運輸營養成分、礦物鹽和維生素，促進體內交換，保證體內垃圾的排洩，當體內缺水錶現為體能削弱、體力恢復能力下降，因而疲勞增加。同學們每天在上自習的時候一定要保證自己水分的充足，不要等到口渴時才喝水。
藿香正氣要常備
午睡一會，精神一下午
有一句俗語說得好：“春困、秋乏、夏打盹。”這時節的養生之道就是利用中午時間打個盹。午睡時間最好是在12：00到13：00。因為經過一個上午的消耗，人的體能在這時會出現衰退，最適合打盹。中午打盹的時間不要過長，一般小睡上6分鐘後，記憶就可以增強；10分鐘，是恢復認知時間的最佳時長。
夏天燃了，天空燃了，我們的複習也要燃起來，但是心不能燃，要做一個有計劃、有節奏的人。平心靜氣地過完這個夏天，適量適度複習吧，打好基礎，穩紮穩打，你一定會步步為贏。
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