現在的超市和母嬰店，麵條的種類越來越多，什麼“DHA營養面”、“鈣鐵鋅營養面”.....價格比普通面要貴3-4倍，連奶奶和姥姥都驚到了有木有！各種碎碎念：“現在的面，怎麼這麼貴，還不如自己做”！
所以很多家長要問了："寶寶必須要吃兒童面嗎"？這些兒童食品真的是"專為兒童設計"的嗎？
“一分價錢一分貨”這種消費觀念也未必靠譜，高價的麵條也有很多坑！
自制果蔬面片真的超簡單，只要把蔬菜和水果取汁，和好面，擀擀擀、切切切，一會會就製作成花花綠綠的果蔬面片啦~
今天這道彩色果蔬面片，我用了紅心火龍果、南瓜和絲瓜一起搭配，做了3種顏色的面片，不但色彩漂亮，而且營養豐富又美味，相信每個寶寶都會喜歡上它，尤其適合那些平時不愛吃蔬菜水果的寶寶哦~薄薄的一小片，軟軟的，很好咀嚼和消化哦~
果蔬營養面片
食材：中筋麵粉50克X3份，絲瓜50克（取泥30克），老南瓜50克（取泥30克），紅心火龍果半個（取汁25克）
參考月齡：10個月以上
提示：適合對本食材不過敏的寶寶
圖文菜譜步驟
1、準備食材：中筋麵粉50克X3份，絲瓜50克（取泥30克），老南瓜50克（取泥30克），紅心火龍果半個（取汁25克）
2、起鍋燒水，水開後，倒入絲瓜，焯水3分鐘。
»絲瓜焯水可以除去草酸和殘餘的農藥。
3、絲瓜撈出，放入冷水中。
»絲瓜放入冷水中是為了防止氧化變黑。
4、絲瓜去瓤。
»絲瓜瓤有很多白色小籽，寶寶不易消化，給寶寶吃的話建議去掉。
5、絲瓜倒入輔食機內，攪打成泥。
6、同理做出火龍果汁、南瓜泥。
»分別取重：絲瓜泥30克、火龍果汁25克、南瓜泥30克。
7、將絲瓜泥倒入中筋麵粉中，攪拌均勻。
»絲瓜泥最好是還有點溫溫的，再倒入麵粉中。如果等太涼了再和麵，做出的面片會很硬的哦。
8、攪拌成絮狀。
9、倒出至面墊，揉成麵糰，揉至不粘手。
10、同理，做出其他兩個麵糰，包上保鮮膜，醒面30分鐘。
»醒面可以讓麵糰更筋道，變得鬆軟有彈性。這樣煮出來的麵條也會更軟嫩好吃，如果媽媽們著急的話15分鐘也是可以的。
11、面墊撒上少許麵粉，將麵糰擀成薄片。
»媽媽們可以根據寶寶的月齡以及咀嚼能力，來調整面皮的厚薄以及寬度。但如果是給月齡較小的寶寶添加，最好擀的薄一點。
12、切成小面片。
13、同理，做出火龍果面片和南瓜面片，放入鋪滿硅油紙的烤盤上。
14、放入烤箱，60℃烘烤1小時。
15、徹底冷卻後，裝罐保存。
16、密封乾燥保存，兩週內吃完哦~
17、哇~~好好看呀~這碗麵片湯不僅顏值高、色彩豐富，而且還有蔬菜和水果的搭配，營養很豐富哦~作為寶寶的早餐非常合適，元氣滿滿一整天！
添加要領：
●媽媽們可以在麵糊里加一點蛋液，能讓麵條口感更有勁道更爽口，也不容易煮糊，但1歲以下的寶寶還是以爛面片為主哦。
●寶媽可以一次性多做一點哦，放入密封罐儲存，隨吃隨取很方便呢~
●寶媽家裡如果有模具的話，可以把面片做成數字、字母或者卡通造型，寶寶會更喜歡哦！
黃媽說：
現在的商家為了吸引更多消費者，尤其是寶媽，打著各種各樣的名頭，比如“三文魚蔬菜面”、“番茄牛肉營養面”。那麼，為什麼不直接給寶寶吃三文魚，不直接給寶寶吃蔬菜呢？給寶寶吃新鮮的不是更好嗎？
大家不要只看到食品上打著“兒童”二字，就認為更健康更適合寶寶。如果媽媽有時間的話，真的還不如花點時間自己做！
掙錢養娃不容易，別被商家“套路”了！
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