“拖延症”也是一種病

狄更斯說“永遠不要把你今天可以做的事留到明天。拖延是偷光陰的賊,抓住他吧!”

“拖延症”也是一種病

不知道,你是不是和以前的我有一樣的經歷,清晨鬧鐘響了,在腦子裡想著,今天要幹嘛幹嘛,然而,鬧鐘響了,還在床上忐忑不安的賴了5分鐘,十分鐘,甚至又睡了一上午。又或者抓起手機刷微博,看朋友圈,告誡自己就看幾分鐘,然後一下午就這麼過去了。

過一會兒,再過一會兒,總是給自己計劃很多東西,可是計劃總被自己一再拖延,也曾後悔過,但第二天又忘記了昨天的痛。

拖延是因為自己的惰性在作怪,一旦形成習慣了,就會消磨人的意志,揮霍人的生命。

哈佛圖書館有一句訓言:“不要將今日之事拖延到明日”。只知道等待明天的人,永遠也不能把握好今天。

“拖延症”也是一種病

  1. 永遠重要的事擺在第一位

  2. 把自己的計劃記在手機或隨身小本子上,不要給自己的時間安排的那麼滿,給自己一些意外情況處理時間,完成一項,劃掉一項

  3. 實行獎懲制,完成計劃,獎勵自己美食,看美劇,買心儀的衣服;倘若沒完成,懲罰自己不許吃零食。

    謹記:拒絕拖延,立刻、現在、馬上就出發,不付諸行動,夢想就只能是空想。


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