首先是接触赌博：
往往有两种方式：一种是自己觉得新奇想看看，现在的赌博网站往往有试玩的功能，让你免费学习一些扑克游戏的玩法，你可以充分模拟之后才玩真钱。第二种就是“朋友”介绍的，所谓“劝票不劝赌”是有一定道理的，真正的朋友关心你的人是不会让你赌的。
接着就是沉迷阶段：
加拿大拉瓦尔大学的心理学家发现，赌博网站的试玩让人赢的机会显著高于真正玩的时候，经常让你连赢好几把——到了你真玩的时候才发现运气其实没有那么好，但往往已经不能自拔。英国的研究证实，在网上用“不玩真钱”模式赌博的青少年以后容易沉迷赌博。
还有就是贪财。赌博与钱和利是分不开的，大家都抱着想赢钱、多赢钱的心态参赌。一旦赌赢了，参赌者在贪婪欲望支配下收手的情况不多，多数是恋战，以致越赌劲越大。而且在赌博那种高危场景下人的思维会有一定的局限性有时候甚至直到自己输到无法继续下去才会停止。参赌者如果赌输了，是决不会甘心的，在侥幸取胜心理的支配下，一意孤行地想翻本。怎么翻本，借钱呗，能想到的能借到的都借了，各种贷款工具都用了，筹到钱立马又去赌去“翻本”然而玩的越久就会发现越输的多，以至于到处借钱弄到自己负债累累的地步。
最后无法自拔陷入无止境的翻本中：
身负重债有的时候依旧改变不了赌徒让赌徒不再赌，有的时候可能会让赌徒更加疯狂，因为他们不知道除了赌博翻本以外还有什么办法可以还清债务。随着理智感和自控力再次被削弱，不顾一切地想继续翻本……如此恶性循环，走向深渊，难于自拔。这时候家人的冷漠责备，各种催债的威胁。这个时候的赌徒就已经陷入到了绝境中，无法挽回不知所措，甚至想到了天台。
其实赌徒也不是完全无药可救的。家人也好朋友也好，多给与赌徒一些关心和帮助，帮助赌徒重新树立起正确的价值观和一些正确处理事情的办法，理智的去面对债务和各种危机，这样子才能重回正常的生活中。
佀国旗反赌戒赌中心给赌博人的的一些建议：
1、提升赌博认知，坚信十赌十诈，凡赌必千，赌局既骗局。
2、克服侥幸、贪婪、痴迷等心理，因为赌博起源于贪婪、壮大于痴迷。
3、自我反省，古人云：“吾日三省吾身”。
4、坚决抵制赌博恶习，多培养一些健康的习惯和爱好。（衡量的标准是是否有益于本人及家庭、他人、社会）
5、根源在于树立正确的价值取向，例如要树立正确的金钱观，坚持取之有道、用之有度、用之有益。有益。
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