5种常见的转身运球,你喜欢用哪一招?

很多球员都有疑惑:为什么我的转身运球总是做不好?

其实转身运球,也是需要根据不同的防守做出灵活的运用,才能达到进攻的目的。

下面实用君就和大家分享一下,几种常见的转身。

一、快速转身

5种常见的转身运球,你喜欢用哪一招?

运一下球就快速的转身,是运球行进间最常见的转身之一。在攻防转换的过程中,这招往往的最实用的。转身时,球尽量靠近身子一些,不然很容易掉球。

二、换手转身

5种常见的转身运球,你喜欢用哪一招?

在转身的过程中,运用节奏的变化,切换到另一只手快速完成转身的动作。这一招的隐蔽性很强,适合阵地进攻时打挡拆使用。

三、胯下转身

5种常见的转身运球,你喜欢用哪一招?

胯下运球后的转身,此招的难度在于胯下运球和转身运球的衔接,左右手都需要掌握。这一招适合单打时使用。

四、背运转身

5种常见的转身运球,你喜欢用哪一招?

背后运球后的转身,同样也需要节奏的突然变化。除了上图演示的动作外,背运后可以加一个突破的假动作,能更好的骗过防守。

五、In and out转身

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所谓的In and out转身,就是单手内外侧变向之后的转身,当对手重心往你运球那一侧偏移时,就可以转身了。

转身还有很多变招,需要大伙儿在球场上慢慢研究。

如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。

5种常见的转身运球,你喜欢用哪一招?


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